7. Alázatosan kérem Őt fogyatékosságaim felszámolására
A lépésmunka bevezetéseként:
Tanulmányozd át a 7. lépést a 12/12 könyvünkben!
Vegyél részt olyan gyűléseken, ahol a 7. lépésről van szó!
Beszélgess a szponzoroddal az 7. lépésről!
7.1, Rendszeresen imádkozom Istenhez.
Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:
Elismersz magadban minden jellemhibát?
És hajlandó is vagy ezeket Istenre bízni?
Készen állsz arra, hogy hasznos légy embertársaid számára?
Valóban készen állsz arra, hogy Istené legyél?
Hajlandó vagy követni minden parancsát?
Írd le bármilyen tapasztalatodat, ami azt támasztja alá, hogy:
A rendszeres imádkozás átalakítja a lelket.
Gyakorold a következőt (vagy valami hasonlót – a saját spirituális elveidnek megfelelően):
Istenem, kérlek:
Segíts, hogy a jelenben éljek, hogy veled legyek!
Segíts, hogy ne ítéljem el se saját magam, se mások vétkeit!
Segíts, hogy a lehető legtöbbet tudjam adni másoknak!
Segíts, hogy feltétel nélkül tudjak szeretni és megbocsátani.
Segíts, hogy örömöt és boldogságot sugározzak mindenkire.
Segíts, hogy békében éljek önmagammal és másokkal.
Segíts, hogy a saját utamat tudjam járni, és hogy segíthessek másoknak is az útjukon.
7.2, Elkezdem elengedni negatív érzelmeimet és gondolataimat.
Gyakorold napi rendszerességgel a 6. lépésben összeállított listádat, valahogy így:
ELBOCSÁTOM, ELENGEDEM, ISTENRE BÍZOM:
a sötét múltamat
a bűntudatot
az önsajnálatot
a bánkódást
a félelmet
a stresszt
a neheztelést
a csalódásokat
az agressziókat
a halogatást
az irigységet
a hiúságot
a panaszkodást
az ítélkezést
az elvárásokat
az egoizmust
a saját akaratomat
stb.
stb.
7.3, Elkezdem visszaszorítani én-központú megnyilvánulásaimat.
Keress példákat a saját megnyilvánulásaid között a következőkre:
Címkézés
Ítélkezés
Drámázás
Elvárások
Igények
Gyakorold az egós megnyilvánulásaid elengedését, valahogy így:
Minden jó!
Mindenki jó!
Itt most jó!
Engedd el, bízd Istenre!
Élni és élni hagyni!
Isten mindent megad nekem, amire szükségem van!
7.4, Elkezdem csökkenteni egós igényeimet.
Gyakorold napi rendszerességgel a 6. lépésben összeállított listádat, valahogy így:
ISTENEM! NINCS IGÉNYEM ARRA
hogy megkérdezzenek
hogy megértsenek
hogy figyelemre méltassanak
hogy szeressenek
hogy igazam legyen
hogy érvényesüljek
hogy okosabb legyek
hogy több legyek
hogy jó legyek
hogy győzzek
hogy boldog legyek
hogy bármit akarjak.
Ha úgy látod, hogy problémát jelentenek a külső egós igényeid, akkor gyakorolhatsz azokon is, valahogy így:
NEM VÁGYOM TÖBB:
energiára
pénzre
tulajdonra
biztonságra
védettségre
rangra
haszonra
előnyre
hatalomra
7.5, Elkezdem elengedni téves azonosulásaimat és meggyőződéseimet.
Gyakorold napi rendszerességgel a 6. lépésben összeállított listáidat, valahogy így:
NEM VAGYOK AZONOS:
az élettörténetemmel
a neveltetésemmel
az iskoláimmal
a tudásommal
a képességeimmel
a munkámmal
a kapcsolataimmal
a megjelenésemmel
a családfámmal
a nemzetiségemmel
a betegségeimmel
az eredményeimmel
a vagyontárgyaimmal
a fizikai testemmel
NEM VAGYOK AZONOS:
a hitrendszeremmel
a politikai nézeteimmel
a társadalmi helyzetemmel
a reakcióimmal
az emlékeimmel
az érzelmeimmel
a véleményemmel
a gondolataimmal
7.6, Felismerem, hogy olyan (tökéletes) vagyok, amilyennek Isten megteremtett.
Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:
Elhiszed-e, hogy olyan vagy, amilyennek Isten megteremtett?
Elhiszed-e, hogy Isten a saját képmására teremtett téged?
Elhiszed-e, hogy Isten azt szeretné, hogy tökéletesen boldog légy?
Elhiszed-e, hogy Isten el fogja venni minden szenvedésedet, ha a Szentlélek hangjára hallgatsz az egóé helyett?
Írd le bármilyen tapasztalatodat, ami azt támasztja alá, hogy:
Az egó csak szenvedést okoz.
A boldogság választható.
Gyakorold a következőt (vagy valami hasonlót):
Olyan vagyok, amilyennek Isten megteremtett.
Isten azt akarja, hogy boldog legyek.
Dicsőség a magasságban Istennek!
7.7, Tudom, hogy nem kell semmilyennek lennem.
Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:
Szoktál-e azon gondolkodni, hogy milyennek kellene lenned?
Szoktál-e bizonyos dolgokat erősen akarni?
Szoktál-e hitvitákat folytatni másokkal?
Gondolod-e azt, hogy bizonyos dolgokról neked tudnod kell?
Gondolod-e azt, hogy bizonyos dolgokat neked mindenképpen meg kell tenned?
Gondolod-e azt, hogy bizonyos dolgokat neked mindenképpen meg kell szerezned?
Gondolod-e azt, hogy bizonyos dolgokkal neked mindenképpen rendelkezned kell?
Gyakorold a következőt (vagy valami hasonlót):
Tudom, hogy ha hagyom, Isten dolgozik rajtam. Tudom, hogy:
Nem kell kitalálnom, milyen legyek.
Nem kell semmit akarnom.
Nem kell semmiben hinnem.
Nem kell semmit tudnom.
Nem kell semmit megtennem.
Nem kell semmit megszereznem.
Nem kell semmit birtokolnom.
Nem kell semmilyennek lennem.
<<<<<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>>
ELLENŐRZŐ KÉRDÉSEK
Az AA 7. Lépéséhez
Vannak-e még dédelgetett jellemhibáid?
Sikerült-e elengedned negatív érzelmeidet és gondolataidat?
Sikerült-e visszaszorítanod én-központú megnyilvánulásaidat?
Sikerült-e csökkentened egós igényeidet?
Sikerült-e elengedned téves azonosulásaidat és meggyőződéseidet?
Felismerted-e, hogy olyan (tökéletes) vagy, amilyennek Isten megteremtett?
Ráébredtél-e, hogy nem kell semmilyennek lenned?
Segédlet az AA 7. Lépéséhez
- root
- Site Admin
- Posts: 148
- Joined: 8 months ago
-
Site Owner
Administrator
Moderator
Veteran
-
- Similar Topics
- Replies
- Views
- Last post
- Menu
- Birthdays
- No birthdays today
In the next 30 days
No members have a birthday within this period of time.
- Links
- Statistics
- Totals
Total posts 152
Total topics 150
Total Announcements: 0
Total Stickies: 0
Total Attachments: 0
Topics per day: 1
Posts per day: 1
Users per day: 0
Topics per user: 12
Posts per user: 12
Posts per topic: 1
Total members 13
Our newest member Larryiterb
- Newest members
- Username Joined
Larryiterb 2 months ago
Salaunmampure 2 months ago
goombiptDot 5 months ago
Sandor 5 months ago
jendom 5 months ago
lajsap 6 months ago
Klarisszababa 6 months ago
ákopap 7 months ago