Narcotics Anonymous

A „Harmadik LĂ©pĂ©s” a 12 lĂ©pĂ©ses programokban arra kĂ©ri a rĂ©sztvevƑt, hogy hozza meg a döntĂ©st, hogy ĂĄtadja Ă©letĂ©t Ă©s akaratĂĄt egy magasabb hatalomnak. Ennek a lĂ©pĂ©snek a cĂ©lja, hogy a rĂ©sztvevƑ elismerje, hogy önĂĄllĂłan nem kĂ©pes megoldani a problĂ©mĂĄit, Ă©s nyitott legyen arra, hogy mĂĄs, magasabb erƑ segĂ­tsĂ©gĂ©t kĂ©rje. A harmadik lĂ©pĂ©s a bizalom Ă©s az elkötelezettsĂ©g kifejezĂ©se, amely lehetƑvĂ© teszi, hogy a rĂ©sztvevƑ elinduljon a gyĂłgyulĂĄs Ă©s a szemĂ©lyes fejlƑdĂ©s ĂștjĂĄn. Ez a lĂ©pĂ©s fontos mĂ©rföldkƑ a felĂ©pĂŒlĂ©s folyamatĂĄban, mivel segĂ­t a rĂ©sztvevƑnek a rĂ©gi mintĂĄk elengedĂ©sĂ©ben Ă©s a pozitĂ­v vĂĄltozĂĄsok befogadĂĄsĂĄban.
Locked
User avatar
root
Site Admin
Posts: 148
Joined: 8 months ago

Site Owner

Administrator

Moderator

Veteran

Narcotics Anonymous

Post by root »

NA - 3. Lépés - 3.1. fejezet


Harmadik Lépés
„ElhatĂĄroztuk, hogy akaratunkat Ă©s Ă©letĂŒnket a sajĂĄt felfogĂĄsunk szerinti Isten gondjaira bĂ­zzuk.”


3.1. AZ ELHATÁROZÁS FOLYAMATA


Szponzorunkkal dolgoztunk az ElsƑ Ă©s a MĂĄsodik LĂ©pĂ©sen – megadtuk magunkat, Ă©s hajlandĂłsĂĄgot mutattunk arra, hogy kiprĂłbĂĄljunk valami Ășjat. De ha nem vĂĄltjuk ezt a hajlandĂłsĂĄgot tettĂ© most azonnal, akkor el fog tƱnni, Ă©s ugyanott leszĂŒnk, mint az elejĂ©n. A Harmadik LĂ©pĂ©sen valĂł munkĂĄhoz tettekre van szĂŒksĂ©g.
A Harmadik LĂ©pĂ©s legfontosabb cselekedete a döntĂ©s. MegijedhetĂŒnk, ha arra gondolunk, hogy döntenĂŒnk kell, kĂŒlönösen, amikor azt nĂ©zzĂŒk, hogy mit döntĂŒnk el ebben a lĂ©pĂ©sben. Sokan Ă©s rĂ©gĂłta semmirƑl nem döntöttĂŒnk. MĂĄsok hoztĂĄk meg helyettĂŒnk a döntĂ©seinket – a fĂŒggƑsĂ©gĂŒnk, a hatĂłsĂĄgok, vagy egyszerƱen nem döntöttĂŒnk, mert nem akartuk vĂĄllalni a felelƑssĂ©get, hogy bĂĄrmit is eldöntsĂŒnk a magunk szĂĄmĂĄra. RĂĄadĂĄsul ha elkĂ©pzeljĂŒk, hogy Ă©letĂŒnket Ă©s akaratunkat valami olyan gondoskodĂĄsĂĄra bĂ­zzuk, amit ezen a ponton mĂ©g nem is Ă©rtĂŒnk, azt gondolhatjuk, hogy ez az egĂ©sz tĂșl sok nekĂŒnk Ă©s elkezdĂŒnk könnyebb utat keresni a programban. Ezek a gondolatok veszĂ©lyesek, mert ha lerövidĂ­tjĂŒk a programot, rövidre zĂĄrjuk a felĂ©pĂŒlĂ©sĂŒnket is.
A Harmadik LĂ©pĂ©s döntĂ©se egyszerre tĂșl nagy falat lehet szĂĄmunkra. A Harmadik LĂ©pĂ©stƑl valĂł fĂ©lelmeink, Ă©s az a gondolkodĂĄsmĂłd, amihez ezek a fĂ©lelmek vezetnek, enyhĂ­thetƑek, ha kisebb, kĂŒlönĂĄllĂł egysĂ©gek sorozatĂĄra bontjuk ezt a lĂ©pĂ©st. A Harmadik LĂ©pĂ©s csak egy rĂ©sze a fĂŒggƑsĂ©gĂŒnkbƑl valĂł felĂ©pĂŒlĂ©s ĂștjĂĄnak. A Harmadik LĂ©pĂ©s döntĂ©shozatala nem azt jelenti, hogy hirtelen, Ă©s teljesen meg kell vĂĄltoztatnunk az egĂ©sz Ă©letĂŒnket, vagy az Ă©letmĂłdunkat. A döntƑ vĂĄltozĂĄsok az Ă©letĂŒnkben fokozatosan következnek be, ahogyan dolgozunk a felĂ©pĂŒlĂ©sĂŒnkön, Ă©s ezekhez a vĂĄltozĂĄsokhoz a mi rĂ©szvĂ©telĂŒnkre is szĂŒksĂ©g van. Nem kell attĂłl fĂ©lnĂŒnk, hogy ez a lĂ©pĂ©s valami olyat tesz velĂŒnk, amire nem ĂĄllunk kĂ©szen, vagy ami nem fog tetszeni nekĂŒnk.

Nagy jelentƑsĂ©ge van annak, amit e lĂ©pĂ©s ajĂĄnl: akaratunkat Ă©s Ă©letĂŒnket a sajĂĄt felfogĂĄsunk szerinti Isten gondoskodĂĄsĂĄra bĂ­zzuk. Ezek a szavak kĂŒlönösen fontosak. AzĂĄltal, hogy a Harmadik LĂ©pĂ©sen dolgozunk, azt engedjĂŒk, hogy valaki, vagy valami gondoskodjon rĂłlunk, nem azt, hogy irĂĄnyĂ­tson, vagy helyettĂŒnk intĂ©zze az Ă©letĂŒnket. Ez a lĂ©pĂ©s nem azt ajĂĄnlja, hogy ĂŒresfejƱ robotokkĂĄ vĂĄljunk, akik nem kĂ©pesek sajĂĄt Ă©letet Ă©lni. És nem segĂ­t abban sem, hogy felelƑtlenĂŒl Ă©ljĂŒnk. Ehelyett, egyszerƱ döntĂ©st hozunk, hogy irĂĄnyt vĂĄltsunk, ne lĂĄzadjunk tovĂĄbb az Ă©letĂŒnk esemĂ©nyeinek termĂ©szetes Ă©s logikus folyĂĄsa ellen, döntĂ©st hozunk, hogy nem akarunk mindent pontosan Ășgy, ahogy mi elkĂ©pzeltĂŒk, ezzel is csak fĂĄrasztva magunkat. Elfogadjuk, hogy egy nĂĄlunk hatalmasabb ErƑ jobban tud gondoskodni akaratunkrĂłl Ă©s Ă©letĂŒnkrƑl, mint mi magunk. A felĂ©pĂŒlĂ©s spirituĂĄlis folyamatĂĄt folytatjuk, miközben felfedezzĂŒk, hogy az „Isten” szĂł mit jelent szĂĄmunkra.

Ebben a lĂ©pĂ©sben mindegyikĂŒnk elĂ©rkezik valamifĂ©le következtetĂ©shez azzal kapcsolatban, hogy mit jelent szĂĄmunkra „Isten”. FelfogĂĄsunk nem kell, hogy teljes, vagy kĂ©sz legyen. Nem kell olyannak lennie, mint bĂĄrki mĂĄsĂ©. TalĂĄn egĂ©szen biztosak vagyunk abban, hogy mi NEM Isten, de azt nem tudjuk, hogy mi IGEN, Ă©s ez rendben van. Az egyetlen dolog, ami nagyon fontos, hogy megkezdjĂŒk a keresĂ©st, ami lehetƑvĂ© teszi, hogy felĂ©pĂŒlĂ©sĂŒnk folytatĂĄsĂĄval tovĂĄbbvigyĂŒk ezt az elkĂ©pzelĂ©st. IstenrƑl valĂł elkĂ©pzelĂ©sĂŒnk Ășgy fog fejlƑdni, ahogyan mi fejlƑdĂŒnk a felĂ©pĂŒlĂ©sĂŒnkben. A Harmadik LĂ©pĂ©sen vĂ©gzett munka segĂ­teni fog nekĂŒnk felfedezni, hogy mi az, ami a legjobban mƱködik szĂĄmunkra.

NA - 3. Lépés - 3.1.1. fejezet


3.1.1. DÖNTÉSHOZÁS

Ahogy mĂĄr beszĂ©ltĂŒnk rĂłla, többĂŒnket elbĂĄtortalanĂ­that a nagy döntĂ©shozĂĄs gondolata. BĂĄtortalanul Ă©s megbĂ©nĂ­tva Ă©rezhetjĂŒk magunkat. TalĂĄn fĂ©lĂŒnk az eredmĂ©nyektƑl, vagy a sugallt elkötelezƑdĂ©stƑl. Azt hihetjĂŒk, hogy ez a dolog örökre szĂłl, Ă©s fĂ©lĂŒnk, hogy nem jĂłl csinĂĄljuk majd, vagy nem lesz lehetƑsĂ©gĂŒnk rĂĄ, hogy Ășjra megtegyĂŒk. Ugyanakkor akaratunkat Ă©s Ă©letĂŒnket a sajĂĄt felfogĂĄsunk szerinti Isten gondoskodĂĄsĂĄra bĂ­zni olyan döntĂ©s, amit Ășjra Ă©s Ășjra meghozhatunk, akĂĄr naponta, ha szĂŒksĂ©ges. SƑt, valĂłszĂ­nƱleg rendszeresen meg kell majd hoznunk ezt a döntĂ©st, vagy a felĂ©pĂŒlĂ©sĂŒnket kockĂĄztatjuk az önelĂ©gĂŒltsĂ©g miatt.
Fontos, hogy szĂ­vĂŒnkkel Ă©s lelkĂŒnkkel döntsĂŒnk. BĂĄr a „döntĂ©s” szĂł Ășgy hangzik, mint ami fƑleg az agyban törtĂ©nik, el kell vĂ©geznĂŒnk a szĂŒksĂ©ges munkĂĄt ahhoz, hogy tĂșllĂ©pjĂŒnk az intellektuĂĄlis szinten, Ă©s belsƑnkkĂ© vĂĄljon a vĂĄlasztĂĄsunk.
Miért van központi szerepe a döntéshozåsnak ebben a lépésben?
Meg tudom hozni ezt a döntést csak a mai nap? Vannak félelmeim vagy fenntartåsaim ezzel kapcsolatban? Mik azok?

NA - 3. Lépés - 3.1.2. fejezet


3.1.2. TETTEK

RĂĄ kell jönnĂŒnk, hogy döntĂ©st hozni tettek nĂ©lkĂŒl Ă©rtelmetlen. PĂ©ldĂĄul eldönthetjĂŒk egy reggel, hogy elmegyĂŒnk valahovĂĄ, majd leĂŒlĂŒnk, Ă©s nem mozdulunk ki a lakĂĄsbĂłl egĂ©sz nap. Ez a korĂĄbbi döntĂ©sĂŒnket Ă©rtelmetlennĂ© tennĂ©, ugyanolyan jelentĂ©ktelennĂ©, mint bĂĄrmely felmerĂŒlhetƑ kĂłsza gondolatunkat.
Milyen tett követte a döntésemet?
Életem mely terĂŒleteit nehĂ©z ĂĄtadnom?
MiĂ©rt fontos, hogy mĂ©gis ĂĄtadjam Ƒket?

NA - 3. Lépés - 3.1.3. fejezet


3.1.3. ÖNFEJưSÉG

A Harmadik LĂ©pĂ©s kĂŒlönösen fontos, mert olyan sokĂĄig cselekedtĂŒnk önfejƱsĂ©gĂŒnktƑl vezĂ©relve, kihasznĂĄlva a jogot a vĂĄlasztĂĄsra Ă©s a döntĂ©shozatalra. Mi is az önfejƱsĂ©g pontosan? NĂ©ha totĂĄlis visszahĂșzĂłdĂĄs Ă©s elszigeteltsĂ©g. A vĂ©gĂ©n nagyon magĂĄnyos Ă©s önemĂ©sztƑ lĂ©tezĂ©sben Ă©lĂŒnk. NĂ©ha az önfejƱsĂ©ggel cselekedeteinkbƑl kizĂĄrunk minden mĂĄs megfontolĂĄst azon kĂ­vĂŒl, amit mi akarunk. Nem veszĂŒnk tudomĂĄst mĂĄsok szĂŒksĂ©gleteirƑl Ă©s Ă©rzĂ©seirƑl. ÁtdĂŒbörgĂŒnk, keresztĂŒlszĂĄguldunk mindenkin, aki megkĂ©rdƑjelezi, hogy bĂĄrmit csinĂĄlhatunk, amit csak akarunk. TornĂĄdĂłkĂ©nt sĂŒvĂ­tĂŒnk ĂĄt csalĂĄdunk, barĂĄtaink, akĂĄr idegenek Ă©letĂ©n is, fel sem fogva a rombolĂĄst, amit magunk mögött hagyunk. Ha a körĂŒlmĂ©nyek nem felelnek meg az Ă­zlĂ©sĂŒnknek, akkor bĂĄrmi ĂĄron megprĂłbĂĄljuk azokat megvĂĄltoztatni, hogy elĂ©rjĂŒk a cĂ©ljainkat. SajĂĄt akaratunkat prĂłbĂĄljuk Ă©rvĂ©nyesĂ­teni bĂĄrmi ĂĄron. Annyira el vagyunk foglalva Ă©rzĂ©seink agresszĂ­v követĂ©sĂ©vel, hogy teljesen elveszĂ­tjĂŒk a kapcsolatot tudatunkkal Ă©s FelsƑbb ErƑnkkel. Ahhoz, hogy dolgozni tudjunk ezen a lĂ©pĂ©sen, azonosĂ­tanunk kell, hogy milyen mĂłdokon cselekedtĂŒnk önfejƱsĂ©gĂŒnktƑl vezĂ©relve.
Hogyan cselekedtem önfejƱsĂ©gemtƑl vezĂ©relve?
Milyen hatåssal volt ez az életemre?
Milyen hatåssal volt önfejƱségem måsokra?

NA - 3. Lépés - 3.1.5. fejezet


3.1.5. FELSƐBB ERƐNK VELÜNK KAPCSOLATOS AKARATA

Ha Ășjak vagyunk a programban, Ă©s csak most kezdĂŒnk el dolgozni a Harmadik LĂ©pĂ©sen, akkor valĂłszĂ­nƱleg azon fogunk tƱnƑdni, hogy mi lehet Isten velĂŒnk kapcsolatos akarata, azt gondolva, hogy e lĂ©pĂ©s azt kĂ©ri tƑlĂŒnk, hogy erre rĂĄjöjjĂŒnk. A Tizenegyedik LĂ©pĂ©sig konkrĂ©tan nem összpontosĂ­tunk FelsƑbb ErƑnk velĂŒnk kapcsolatos akaratĂĄnak felismerĂ©sĂ©re, de a Harmadik LĂ©pĂ©sben megkezdjĂŒk a folyamatot, ami eljuttat minket ehhez a ponthoz.
Isten velĂŒnk kapcsolatos akarata az, amit fokozatosan ismerĂŒnk fel, ahogyan dolgozunk a lĂ©pĂ©seken. Ezen a ponton levonhatunk bizonyos nagyon egyszerƱ következtetĂ©seket FelsƑbb ErƑnk velĂŒnk kapcsolatos akaratĂĄrĂłl, ami jĂł szolgĂĄlatunkra lesz egy ideig. FelsƑbb ErƑnk velĂŒnk kapcsolatos akarata, hogy tisztĂĄk maradjunk. FelsƑbb ErƑnk akarata szĂĄmunkra, hogy olyan dolgokat tegyĂŒnk, melyek segĂ­tenek nekĂŒnk tisztĂĄn maradni, mint elmenni a gyƱlĂ©sekre Ă©s rendszeresen beszĂ©lni a szponzorunkkal.
Leírom, amikor az én akaratom nem volt elég. (Példåul nem tudtam sajåt akaratomból tiszta maradni.)
Mi a kĂŒlönbsĂ©g az Ă©n akaratom Ă©s Isten akarata között?

NA - 3. Lépés - 3.1.6. fejezet


3.1.6. AKARATOM VISSZAVÉTELE

FelĂ©pĂŒlĂ©sĂŒnk egy pontjĂĄn Ășgy talĂĄlhatjuk, hogy amikor sajĂĄt akaratunkat a FelsƑbb ErƑnkĂ©vel egy szintre prĂłbĂĄltuk hozni, valamikĂ©ppen elmozdultunk afelĂ©, hogy önfejƱsĂ©gĂŒnk vezĂ©reljen minket. Ez olyan lassan Ă©s finoman törtĂ©nik, hogy alig vesszĂŒk Ă©szre. Mintha akkor lennĂ©nk kĂŒlönösen kitĂ©ve az önfejƱsĂ©gnek, amikor jĂłl mennek a dolgok. ÁtlĂ©pjĂŒk a keskeny hatĂĄrt, ami elvĂĄlasztja a cĂ©lok alĂĄzatos Ă©s Ƒszinte elĂ©rĂ©sĂ©t a finom manipulĂĄciĂłtĂłl Ă©s erƑltetett eredmĂ©nyektƑl. Úgy talĂĄljuk, hogy talĂĄn tĂșl messzire megyĂŒnk egy beszĂ©lgetĂ©sben, hogy meggyƑzzĂŒnk valakit az igazunkrĂłl. Azon kapjuk magunkat, hogy kicsit tĂșl sokĂĄig kapaszkodunk valamibe. Hirtelen azt vesszĂŒk Ă©szre, hogy mĂĄr egy jĂł ideje nem kerestĂŒk a szponzorunkat. Halk, majdhogynem tudatalatti kĂ©nyelmetlensĂ©get Ă©rzĂŒnk, ami rĂĄĂ©breszt minket erre a finom eltolĂłdĂĄsra a felĂ©pĂŒlĂ©sĂŒnktƑl – ha hallgatunk rĂĄ.
Voltak olyan idƑk a felĂ©pĂŒlĂ©semben, amikor Ășgy talĂĄltam, hogy finoman veszem vissza akaratomat Ă©s Ă©letemet?
Mi riasztott fel?
Mit tettem, hogy Ășjra elkötelezƑdjek a Harmadik LĂ©pĂ©s felĂ©?

NA - 3. Lépés - 3.2.1. fejezet


3.2. A sajĂĄt felfogĂĄsunk szerinti Isten
3.2.1. NEGATÍV ELKÉPZELÉSEK, ELƐÍTÉLETEK

MielƑtt elmĂ©lyĂŒlĂŒnk a folyamatban, hogy akaratunkat Ă©s Ă©letĂŒnket a sajĂĄt felfogĂĄsunk szerinti Isten gondoskodĂĄsĂĄra bĂ­zzuk, azon kell dolgoznunk, hogy tĂșllĂ©pjĂŒnk lehetsĂ©ges negatĂ­v elkĂ©pzelĂ©seinken, vagy hasztalan elƑítĂ©leteinken az „Isten” szĂłval kapcsolatban.
KĂ©nyelmetlen Ă©rzĂ©ssel tölt-e el az „Isten” szĂł, vagy maga az elkĂ©pzelĂ©s? Mi a kĂ©nyelmetlensĂ©g forrĂĄsa?
Hittem valaha, hogy Isten szörnyƱsĂ©ges dolgokat okoz nekem, vagy hogy bĂŒntet engem? Mik voltak ezek a dolgok?

NA - 3. Lépés - 3.2.2 fejezet


3.2.2. POZITÍV ELKÉPZELÉSEK

Basic Text-ĂŒnk javaslata, hogy olyan FelsƑbb ErƑ felfogĂĄst vĂĄlasszunk magunknak, ami szeretƑ, gondoskodĂł Ă©s nĂĄlunk hatalmasabb. Ezek az egyszerƱ irĂĄnyvonalak annyi Isten felfogĂĄst foglalhatnak magukban, ahĂĄny NA tag lĂ©tezik. Senkit nem zĂĄrnak ki. Ezek az irĂĄnyelvek arra is passzolnak, amikor az „Isten” szĂł a program erejĂ©t jelenti. Az irĂĄnyelvek arra is passzolnak, amikor az „Isten” szĂł alatt a program spirituĂĄlis elveit Ă©rtjĂŒk. Az irĂĄnyelvek arra is passzolnak, amikor „Isten” szĂł alatt egy szemĂ©lyes erƑt, vagy lĂ©nyt Ă©rtĂŒnk, akivel tudunk kommunikĂĄlni. Szponzorunk mĂ©rhetetlen nagy segĂ­tsĂ©get tud nyĂșjtani ebben a folyamatban.
Milyen elkĂ©pzelĂ©sem van a nĂĄlam hatalmasabb ErƑrƑl ma?
Hogyan dolgozik FelsƑbb ErƑm az Ă©letemben?

NA - 3. Lépés - 3.2.3. fejezet


3.2.3. A FELSƐBB ERƐVEL VALÓ KOMMUNIKÁCIÓ

A sajĂĄt FelsƑbb ErƑ kialakĂ­tĂĄsĂĄnĂĄl is fontosabb, hogy ki tudjunk alakĂ­tani vele egy kapcsolatot, bĂĄrminek Ă©rtelmezzĂŒk is ezt az ErƑt. Ezt kĂŒlönbözƑ mĂłdokon tehetjĂŒk meg. ElƑször is valahogyan kommunikĂĄlnunk kell a FelsƑbb ErƑnkkel. Van, aki ezt imĂĄnak hĂ­vja, mĂĄsok mĂĄsnak nevezik. Ez a kommunikĂĄciĂł nem kell, hogy formĂĄlis legyen, de mĂ©g verbĂĄlis sem.
MĂĄsodszor, nyitottnak kell lennĂŒnk FelsƑbb ErƑnk kommunikĂĄciĂłja felĂ©. Ezt tehetjĂŒk Ășgy, hogy figyelĂŒnk Ă©rzĂ©seinkre, reakciĂłinkra, Ă©s hogy mi törtĂ©nik bennĂŒnk Ă©s körĂŒlöttĂŒnk. Vagy lehet egy rutinunk, ami segĂ­t kapcsolatba lĂ©pni a nĂĄlunk hatalmasabb ErƑvel. Lehet, hogy FelsƑbb ErƑnk NA-s tĂĄrsainkon keresztĂŒl beszĂ©l hozzĂĄnk, vagy rajtuk keresztĂŒl segĂ­t lĂĄtni a helyes dolgot.
Harmadszor, meg kell engednĂŒnk, hogy Ă©rzĂ©seink legyenek a sajĂĄt felfogĂĄsunk szerinti Istennel kapcsolatban. LehetĂŒnk mĂ©rgesek. ÉrezhetĂŒnk szeretetet. FĂ©lhetĂŒnk. ÉrezhetĂŒnk hĂĄlĂĄt. Rendben van, ha az emberi Ă©rzelmek egĂ©sz skĂĄlĂĄjĂĄt megosztjuk FelsƑbb ErƑnkkel. Ez lehetƑvĂ© teszi, hogy közelebb Ă©rezzĂŒk magunkat az ErƑhöz, amire szĂĄmĂ­tunk, Ă©s segĂ­t, hogy kialakuljon a bizalmunk ebben az ErƑben.
Hogyan kommunikálok a FelsƑbb ErƑmmel?
Hogyan kommunikál velem a FelsƑbb ErƑm?
Milyen Ă©rzĂ©seim vannak a FelsƑbb ErƑmmel kapcsolatban?

NA - 3. Lépés - 3.2.4. fejezet


3.2.4. ELKÉPZELÉSEINK VÁLTOZÁSA

Ahogyan többen mĂĄr tisztĂĄk vagyunk egy ideje, azon dolgozunk, hogy kialakĂ­tsunk magunknak egy elkĂ©pzelĂ©st IstenrƑl. FejlƑdƑ elkĂ©pzelĂ©sĂŒnk tapasztalatainkat tĂŒkrözi. Addig fejlƑdĂŒnk, amĂ­g olyan istenkĂ©pzetĂŒnk nem lesz, ami lelki bĂ©kĂ©t ad nekĂŒnk. BĂ­zunk FelsƑbb ErƑnkben, Ă©s optimistĂĄk vagyunk az Ă©lettel kapcsolatban. KezdjĂŒk Ășgy Ă©rezni, hogy az Ă©letĂŒnket megĂ©rintette valami, ami Ă©rtelmĂŒnket meghaladja, örĂŒlĂŒnk, Ă©s hĂĄlĂĄsak vagyunk, hogy ez Ă­gy van.
Ekkor valami olyan törtĂ©nik, ami kihĂ­vĂĄst jelent mindazzal szemben, amit eddig FelsƑbb ErƑnkrƑl hittĂŒnk, esetleg egy az egyben megkĂ©rdƑjelezzĂŒk ennek az ErƑnek a lĂ©tĂ©t. Lehet egy halĂĄleset, igazsĂĄgtalansĂĄg, vagy vesztesĂ©g. BĂĄrmi is az, Ășgy Ă©rezzĂŒk magunkat, mintha hasba rĂșgtak volna minket. EgyszerƱen nem Ă©rtjĂŒk.
Ezek azok az idƑk, amikor a legjobban szĂŒksĂ©gĂŒnk van FelsƑbb ErƑnkre, bĂĄr valĂłszĂ­nƱleg ösztönösen eltĂĄvolodunk. FelsƑbb ErƑrƑl alkotott elkĂ©pzelĂ©sĂŒnk jelentƑs vĂĄltozĂĄson fog ĂĄtmenni. TovĂĄbbra is kĂ©rnĂŒnk kell FelsƑbb ErƑnk segĂ­tsĂ©gĂ©t, elfogadĂĄst - ha nem is megĂ©rtĂ©st - kĂ©rve. KĂ©rnĂŒnk kell az erƑt, hogy tovĂĄbb mehessĂŒnk. VĂ©gĂŒl ĂșjralĂ©tesĂ­tjĂŒk a kapcsolatot FelsƑbb ErƑnkkel, bĂĄr valĂłszĂ­nƱleg mĂĄs alapokon.
Nehezemre esik megváltoztatni felfogásomat a FelsƑbb ErƑmrƑl? Írd le!
Jelenlegi felfogĂĄsom a FelsƑbb ErƑrƑl mĂ©g mƱködik? Miben kellhet, hogy vĂĄltozzon?
Ahogyan felfogĂĄsunk a FelsƑbb ErƑrƑl növekszik Ă©s fejlƑdik, Ășgy fogjuk talĂĄlni, hogy mĂĄskĂ©pp reagĂĄlunk arra, ami az Ă©letĂŒnkben törtĂ©nik. KĂ©pesnek talĂĄlhatjuk magunkat bĂĄtran szembenĂ©zni olyan helyzetekkel, amik rĂ©gebben fĂ©lelemmel töltöttĂ©k el a szĂ­vĂŒnket. TalĂĄn mĂ©ltĂłsĂĄgteljesebben kezeljĂŒk a frusztrĂĄciĂłkat. KĂ©pesek lehetĂŒnk arra, hogy megĂĄlljunk Ă©s ĂĄtgondoljunk egy helyzetet, mielƑtt cselekszĂŒnk. ValĂłszĂ­nƱleg nyugodtabbak leszĂŒnk, kevĂ©sbĂ© kĂ©nyszeresek, Ă©s mĂ©g inkĂĄbb kĂ©pesek leszĂŒnk tĂșllĂĄtni a pillanat hevĂ©n.

NA - 3. Lépés - 3.3.1. fejezet


3.3. Átadni akaratunkat Ă©s Ă©letĂŒnket
3.3.1. GONDOSKODÁSÁRA BÍZNI

Fontos, hogy mikĂ©nt kĂ©szĂŒlĂŒnk akaratunkat Ă©s Ă©letĂŒnket a sajĂĄt felfogĂĄsunk szerinti Isten gondoskodĂĄsĂĄra bĂ­zni. Sokan Ășgy talĂĄltuk, hogy tulajdonkĂ©ppen a lĂ©pĂ©s sorrendjĂ©t követjĂŒk: elƑször ĂĄtadjuk akaratunkat, majd fokozatosan adjuk ĂĄt Ă©letĂŒnket. Úgy tƱnik, szĂĄmunkra könnyebb megfogni az önfejƱsĂ©gĂŒnk rombolĂł termĂ©szetĂ©t Ă©s belĂĄtni, hogy ĂĄt kell adnunk. KövetkezĂ©skĂ©ppen, ĂĄltalĂĄban ez megy elƑször. Az, hogy ĂĄt kell adnunk Ă©letĂŒnket Ă©s maga az ĂĄtadĂĄs folyamata, nehezebben megfoghatĂł. Ahhoz, hogy nyugodtan engedjĂŒk, hogy FelsƑbb ErƑnk gondoskodjon Ă©letĂŒnkrƑl, bizalmat kell kialakĂ­tani. FĂŒggƑsĂ©gĂŒnk ĂĄtadĂĄsa talĂĄn nem okoz gondot nekĂŒnk, de Ă©letĂŒnk megmaradĂł rĂ©szĂ©t tovĂĄbbra is mi akarjuk irĂĄnyĂ­tani. Esetleg a munkĂĄnkat rĂĄ tudjuk bĂ­zni FelsƑbb ErƑnk gondoskodĂĄsĂĄra, de a kapcsolatainkat nem. TalĂĄn partnerĂŒnket FelsƑbb ErƑnk gondoskodĂĄsĂĄra tudjuk bĂ­zni, de a gyerekeinket nem. TalĂĄn biztonsĂĄgunkat rĂĄ tudjuk bĂ­zni FelsƑbb ErƑnk gondoskodĂĄsĂĄra, de a pĂ©nzĂŒgyeinket nem. Sokunknak nehezen megy teljesen elengedni. Úgy gondoljuk, hogy Ă©letĂŒnk bizonyos terĂŒleteit rĂĄbĂ­zzuk FelsƑbb ErƑnk gondoskodĂĄsĂĄra, de amint megijedĂŒnk, vagy a dolgok nem Ășgy mennek, ahogy szerintĂŒnk kellene, azonnal visszavesszĂŒk az irĂĄnyĂ­tĂĄst. Fontos, hogy megvizsgĂĄljuk a mi folyamatunkat az ĂĄtadĂĄs sorĂĄn.
Mi jelent nekem az, hogy „a gondoskodására”?
Mi jelent nekem az, hogy életemet és akaratomat a sajåt felfogåsom szerinti Isten gondoskodåsåra bízni?
Hogyan våltozhat az életem, ha meghozom a döntést, hogy életemet és akaratomat a sajåt felfogåsom szerinti Isten gondoskodåsåra bízom?
Hogyan engedem a FelsƑbb ErƑmet mƱködni az Ă©letemben?
Hogyan gondoskodik a FelsƑbb ErƑ az akaratomrĂłl Ă©s az Ă©letemrƑl?
Volt olyan, amikor kĂ©ptelen voltam elengedni, Ă©s Isten gondjaira bĂ­zni egy bizonyos szituĂĄciĂł kimenetelĂ©t? Írd le!
ElƑfordult, hogy el tudtam engedni, Ă©s Istenre tudtam bĂ­zni a kimenetelĂ©t? Írd le!

NA - 3. Lépés - 3.3.2. fejezet


3.3.2. KINYILATKOZTATÁS

Ahhoz, hogy Ă©letĂŒnket Ă©s akaratunkat a sajĂĄt felfogĂĄsunk szerinti Isten gondoskodĂĄsĂĄra bĂ­zzuk, bizonyos fajta tettekre van szĂŒksĂ©gĂŒnk. Sokunk szĂĄmĂĄra az mƱködik a legjobban, ha rendszeresen valamifĂ©le formĂĄlis kinyilatkoztatĂĄst teszĂŒnk. Esetleg a Basic Text egyik idĂ©zetĂ©t hasznĂĄljuk: „Vedd el akaratomat Ă©s Ă©letemet. Vezess a felĂ©pĂŒlĂ©semben. Mutasd meg, hogyan Ă©ljek.” Ez kifejezheti a Harmadik LĂ©pĂ©s lĂ©nyegĂ©t. Ugyanakkor termĂ©szetesen szabadon megvĂĄlogathatjuk a sajĂĄt szavainkat, vagy a tett egy kevĂ©sbĂ© kötött formĂĄjĂĄt. Sokunk szerint azzal, hogy minden nap tartĂłzkodunk a droghasznĂĄlattĂłl, vagy amikor elfogadjuk a szponzorunk javaslatait, a döntĂ©st gyakoroljuk, hogy akaratunkat Ă©s Ă©letĂŒnket a sajĂĄt felfogĂĄsunk szerinti Isten gondoskodĂĄsĂĄra bĂ­zzuk.
Mit teszek, hogy ĂĄtadjam? Vannak olyan szavak, amiket rendszeresen mondogatok? Mik ezek?

NA - 3. Lépés - 3.4.1. fejezet


3.4. Lelki elvek

Amikor a Harmadik LĂ©pĂ©shez tartozĂł spirituĂĄlis elvekrƑl beszĂ©lĂŒnk, akkor elƑször a megadĂĄsra Ă©s a hajlandĂłsĂĄgra koncentrĂĄlunk. Majd megnĂ©zzĂŒk, hogyan alakul a remĂ©ny hittĂ© Ă©s bizalommĂĄ. VĂ©gĂŒl, meglĂĄtjuk, hogyan kapcsolĂłdik az elkötelezƑdĂ©s elve a Harmadik LĂ©pĂ©shez.


3.4.1. MEGADÁS
KönnyƱ a megadĂĄs elvĂ©t gyakorolni, amikor minden Ășgy megy, ahogy mi szeretnĂ©nk – gondoljuk. Pedig Ă©ppen akkor a nagyobb a valĂłszĂ­nƱsĂ©ge, hogy azt hisszĂŒk, miĂ©nk az irĂĄnyĂ­tĂĄs, amikor simĂĄn mennek a dolgok, ehhez pedig nem kell „megadĂĄs”. LelkĂŒnkben a sajĂĄt felfogĂĄsunk szerinti Isten gondoskodĂĄsĂĄval, akkor is lĂ©tfontossĂĄgĂș Ă©letben tartani a megadĂĄs elvĂ©t, amikor jĂłl mennek a dolgok.
Mit teszek annak Ă©rdekĂ©ben, hogy megerƑsĂ­tsem döntĂ©semet, miszerint hagyom a FelsƑbb ErƑmet gondoskodni Ă©letemrƑl Ă©s akaratomrĂłl?
Hogyan teszi lehetƑvĂ© szĂĄmomra a Harmadik LĂ©pĂ©s, hogy az ElsƑ Ă©s MĂĄsodik LĂ©pĂ©sben kialakĂ­tott megadĂĄsra Ă©pĂ­tkezzek?

NA - 3. Lépés - 3.4.2. fejezet


3.4.2. HAJLANDÓSÁG
ÁltalĂĄban közvetlenĂŒl a megadĂĄs utĂĄn Ă©rezzĂŒk a legnagyobb hajlandĂłsĂĄgot. Sokszor hajlandĂłsĂĄg követi a kĂ©tsĂ©gbeesĂ©st vagy az irĂĄnyĂ­tĂĄsĂ©rt folyĂł harcot is. Persze mĂĄr azelƑtt gyakorolhatjuk a hajlandĂłsĂĄg elvĂ©t, mielƑtt szĂŒksĂ©gessĂ© vĂĄlna, ezĂĄltal megspĂłrolhatunk magunknak nĂ©mi szenvedĂ©st.
Eddig milyen mĂłdon mutattam hajlandĂłsĂĄgot a felĂ©pĂŒlĂ©sem sorĂĄn?
Van valami, amivel harcolok a felĂ©pĂŒlĂ©sben? Szerintem, mi törtĂ©nne, ha hajlandĂłvĂĄ vĂĄlnĂ©k Ă©s hagynĂĄm, hogy a felĂ©pĂŒlĂ©s Ă©letemnek azon a terĂŒletĂ©n is jelen legyen?


NA - 3. Lépés - 3.4.3. fejezet


3.4.3. REMÉNY, HIT ÉS BIZALOM

A Harmadik LĂ©pĂ©s egy spirituĂĄlis fejlƑdĂ©si folyamat: remĂ©nybƑl hit, hitbƑl bizalom lesz. Ahogyan elkezdjĂŒk a Harmadik LĂ©pĂ©st, magunkban hordozzuk a remĂ©ny Ă©rzetĂ©t, ami a MĂĄsodik LĂ©pĂ©sen valĂł munka sorĂĄn szĂŒletett meg bennĂŒnk. A remĂ©ny abbĂłl a tudatbĂłl ered, hogy Ă©letĂŒnk tele van lehetƑsĂ©gekkel – kƑkemĂ©ny bizonyossĂĄgok mĂ©g nincsenek, csak a vĂĄrakozĂĄs suttogĂĄsa, hogy esetleg valĂłra vĂĄlthatjuk szĂ­vĂŒnk legmĂ©lyebb vĂĄgyait. Ahogyan a remĂ©ny hittĂ© vĂĄlik, eltƱnnek a nehezen mĂșlĂł kĂ©telyek. A hit tettekre sarkall minket. Az emberek, akikben hiszĂŒnk, elmondjĂĄk, mit kell tennĂŒnk ahhoz, hogy elĂ©rjĂŒk, amit akarunk, Ă©s mi Ă©pp ezt tesszĂŒk. A Harmadik LĂ©pĂ©sben a hit megadja nekĂŒnk a kĂ©pessĂ©get, hogy tĂ©nylegesen döntĂ©st hozzunk Ă©s a döntĂ©st tettĂ© vĂĄltsuk. A bizalom azutĂĄn jön a kĂ©pbe, miutĂĄn alkalmaztuk a hitet. ValĂłszĂ­nƱleg jelentƑs elƑrehaladĂĄst mutatunk cĂ©ljaink megvalĂłsĂ­tĂĄsa felĂ©, most megvan a bizonyĂ­tĂ©kunk arra, hogy Ă©letĂŒnk menetĂ©t befolyĂĄsolhatjuk a pozitĂ­v cselekedetek ĂĄltal.
Hogyan vålt a remény, a hit és a bizalom életem pozitív hajtóerejévé?
Milyen tovĂĄbbi tettekkel alkalmazom a remĂ©ny, a hit Ă©s a bizalom elvĂ©t a felĂ©pĂŒlĂ©semben?
Mi a bizonyĂ­tĂ©kom arra, hogy nyugodtan megbĂ­zhatok a felĂ©pĂŒlĂ©semben?


NA - 3. Lépés - 3.4.4. fejezet


3.4.4. ELKÖTELEZETTSÉG / ELKÖTELEZƐDÉS

Az elkötelezettsĂ©g elve a Harmadik LĂ©pĂ©s spirituĂĄlis folyamatĂĄnak kibontakozĂĄsa. Újra Ă©s Ășjra meghozzuk az „add ĂĄt” döntĂ©sĂ©t, akkor is, amikor a döntĂ©sĂŒnknek lĂĄthatĂłan nincs pozitĂ­v hatĂĄsa, de errƑl szĂłl ez a lĂ©pĂ©s. Úgy is gyakorolhatjuk az elkötelezƑdĂ©s spirituĂĄlis elvĂ©t, hogy rendszeresen megerƑsĂ­tjĂŒk döntĂ©sĂŒnket Ă©s tovĂĄbbra is cselekszĂŒnk, ami tartalmat Ă©s Ă©rtelmet ad a döntĂ©sĂŒnknek., pĂ©ldĂĄul dolgozunk a többi lĂ©pĂ©sen.
Mit csinĂĄltam mostanĂĄban, ami a felĂ©pĂŒlĂ©s Ă©s a programon valĂł munka irĂĄnti elkötelezettsĂ©gemet demonstrĂĄlja?
(PĂ©ldĂĄul: Betöltöttem valamilyen szolgĂĄlati pozĂ­ciĂłt az NA-ban? Igent mondtam egy mĂĄsik felĂ©pĂŒlƑ fĂŒggƑ szponzorĂĄlĂĄsĂĄra? TovĂĄbb jĂĄrtam a gyƱlĂ©sekre, fĂŒggetlenĂŒl attĂłl, mit Ă©reztem a gyƱlĂ©sekkel kapcsolatban? Akkor is folytattam a munkĂĄt a szponzorommal, amikor valami kellemetlen igazsĂĄgot mondott rĂłlam, vagy olyan irĂĄnyĂ­tĂĄst adott, amit nem akartam követni? Követtem az irĂĄnyĂ­tĂĄsĂĄt?)


NA - 3. Lépés - 3.5. fejezet


3.5. TOVÁBBLÉPÜNK

Ahogyan kĂ©szĂŒlĂŒnk a Negyedik LĂ©pĂ©sre, talĂĄn összegeznĂ©nk, hogy mit kaptunk a Harmadik LĂ©pĂ©stƑl. A tovĂĄbblĂ©pĂ©sre valĂł felkĂ©szĂŒlĂ©s sorĂĄn, minden egyes lĂ©pĂ©snĂ©l leĂ­rjuk, mit Ă©rtĂŒnk alatta. Ez segĂ­t abban, hogy magunkĂ©vĂĄ tegyĂŒk a kapcsolĂłdĂł spirituĂĄlis elveket.
Vannak fenntartåsaim a döntésemmel szemben, hogy életemet és akaratomat Isten gondjaira bízom?
Úgy Ă©rzem, most kĂ©szen ĂĄllok, hogy rĂĄbĂ­zzam?
MegadĂĄsom az ElsƑ LĂ©pĂ©semben hogyan segĂ­t nekem a Harmadik LĂ©pĂ©sben?
Milyen „cselekvĂ©st” tervezek, ami döntĂ©semet fogja követni? Hogyan illik ebbe a többi lĂ©pĂ©sen valĂł munka?


Harmadik LĂ©pĂ©sĂŒnk munkĂĄjĂĄt emelkedett szintƱ szabadsĂĄggal zĂĄrjuk le. Ha alaposak voltunk ezzel a lĂ©pĂ©ssel, akkor mĂ©ly megkönnyebbĂŒlĂ©ssel döbbenĂŒnk rĂĄ, hogy a vilĂĄg vĂ­gan megvan a mi beavatkozĂĄsunk nĂ©lkĂŒl is. A felelƑssĂ©g, hogy minden a mi kezĂŒnkben van, ĂłriĂĄsi teher, Ă©s boldogok vagyunk, hogy letehetjĂŒk. Az vigasztalhat, hogy egy szeretƑ Isten gondoskodik Ă©letĂŒnkrƑl Ă©s akaratunkrĂłl, aki finom mĂłdszerekkel hozza tudomĂĄsunkra, hogy a jĂł Ășton vagyunk. RĂ©gi elkĂ©pzelĂ©sĂŒnket teljes valĂłjukban lĂĄttuk, hajlandĂłak vagyunk elengedni Ƒket Ă©s hagyni, hogy bekövetkezzen a vĂĄltozĂĄs Ă©letĂŒnkben. MĂ©g az is lehet, hogy hajlandĂłak vagyunk olyan kockĂĄzatot vĂĄllalni, amit azelƑtt sosem mertĂŒnk, mert biztonsĂĄgot ad a tudat, hogy FelsƑbb ErƑnk gondoskodik rĂłlunk.


Vannak, akik megĂĄllnak, mielƑtt fontos döntĂ©seket hoznak, Ă©s sajĂĄt spiritualitĂĄsuk talajĂĄbĂłl tĂĄplĂĄlkoznak. ErƑnk forrĂĄsĂĄhoz fordulunk, FelsƑbb ErƑnket kĂ©rjĂŒk, hogy mƱködjön az Ă©letĂŒnkben, Ă©s amikor mĂĄr biztosan a jĂł vĂĄgĂĄnyon vagyunk, akkor mozdulunk elƑre. Most egy mĂĄsik olyan lĂ©pĂ©st kell megtennĂŒnk a felĂ©pĂŒlĂ©s ĂștjĂĄn, ami valĂłssĂĄ teszi a Harmadik LĂ©pĂ©sben hozott döntĂ©sĂŒnket. Itt az ideje, hogy alapos Ă©s fĂ©lelemtƑl mentes erkölcsi leltĂĄrt kĂ©szĂ­tsĂŒnk magunkrĂłl.
 
Locked
  • Similar Topics
    Replies
    Views
    Last post

Return to “Harmadik LĂ©pĂ©s”