Ébredéskor gondoljuk át az előttünk álló huszonnégy órát. Vizsgáljuk meg napi terveinket. Indulás előtt kérjük Istent, hogy vezérelje gondolkodásunkat! Különösen azt kérjük, hogy tartsa távol tőlünk az önsajnálatot, a tisztességtelen és az önző indítékokat!

Ilyen feltételek mellett bátran használhatjuk szellemi képességeinket, hiszen Istentől kaptuk őket. Gondolatvilágunk sokkal magasabb színvonalra emelkedik, ha gondolkodásunkat megszabadítjuk a helytelen motívumoktól.
[Anonim Alkoholisták, 80-81. old.]

Napközben, amikor fölkavar valami vagy ránktör a kétely, egy kis szünetet tartunk és imádkozunk a helyes gondolatért vagy cselekedetért. Állandóan emlékeztetjük magunkat arra, hogy már nem mi rendezzük a műsort. Alázatosan mondogassuk magunkban minden nap többször is: "Legyen meg a Te akaratod."

Így aztán sokkal kevésbé leszünk kitéve az idegeskedés, a félelem, a harag, az aggódás, az önsajnálat vagy az ostoba döntés veszélyének. Sokkal hasznavehetőbbekké válunk. Nem fáradunk el olyan könnyen, mert már nem pazaroljuk energiánkat meggondolatlanul, mint amikor azon törtük magunkat, hogy életünket a magunk szája íze szerint alakítsuk. A dolog sikerülni fog - valóban sikerül.
[Anonim Alkoholisták, 82. old.]