Narcotics Anonymous

A „Hatodik LĂ©pĂ©s” a 12 lĂ©pĂ©ses programokban azt kĂ©ri a rĂ©sztvevƑtƑl, hogy kĂ©szen ĂĄlljon arra, hogy minden jellembeli hibĂĄjĂĄt eltĂĄvolĂ­tsa, amely akadĂĄlyozza a felĂ©pĂŒlĂ©st. Ennek a lĂ©pĂ©snek a cĂ©lja, hogy a rĂ©sztvevƑ felismerje sajĂĄt hiĂĄnyossĂĄgait Ă©s elkötelezze magĂĄt a vĂĄltozĂĄs mellett. A hatodik lĂ©pĂ©s egy önvizsgĂĄlati folyamat, amely lehetƑvĂ© teszi, hogy a rĂ©sztvevƑ megerƑsĂ­tse szĂĄndĂ©kĂĄt a jellembeli fejlƑdĂ©sre, Ă©s felkĂ©szĂŒljön arra, hogy alĂĄzattal elfogadja a magasabb hatalom segĂ­tsĂ©gĂ©t a hibĂĄk kijavĂ­tĂĄsĂĄban. Ez a lĂ©pĂ©s a gyĂłgyulĂĄs Ă©s a szemĂ©lyes növekedĂ©s elƑsegĂ­tĂ©sĂ©nek kulcsfontossĂĄgĂș eleme.
Locked
User avatar
csakamainap
Site Admin
Posts: 154
Joined: 8 months ago
Has thanked: 1 time

Site Owner

Administrator

Moderator

Veteran

Narcotics Anonymous

Post by csakamainap »

NA - 6. Lépés

Hatodik Lépés
„Teljesen kĂ©szen ĂĄlltunk arra, hogy Isten eltĂĄvolĂ­tsa mindezeket a jellemhibĂĄkat.”


Amikor belevĂĄgunk a Hatodik LĂ©pĂ©sbe, tele vagyunk az elsƑ öt lĂ©pĂ©sben szerzett remĂ©nnyel. Ha alaposak voltunk, akkor nĂ©mi alĂĄzatra is szert tettĂŒnk. A Hatodik LĂ©pĂ©sben az „alĂĄzat” azt jelenti, hogy kĂ©pesek vagyunk tisztĂĄbban lĂĄtni önmagunkat. LĂĄttuk hibĂĄink pontos termĂ©szetĂ©t. LĂĄttuk, hogyan bĂĄntottuk magunkat Ă©s mĂĄsokat azĂĄltal, hogy jellemhibĂĄink irĂĄnyĂ­tottĂĄk cselekedeteinket. LĂĄttuk viselkedĂ©sĂŒnk mintĂĄit, Ă©s megĂ©rtettĂŒk, miĂ©rt van az, hogy Ășjra Ă©s Ășjra jellemhibĂĄink irĂĄnyĂ­tjĂĄk a cselekedeteinket. Most teljesen kĂ©szen ĂĄllunk jellemhibĂĄink eltĂĄvolĂ­tĂĄsĂĄra.

Teljesen kĂ©szen ĂĄllni nem egy pillanat mƱve. Ez egy hosszĂș, sokszor egĂ©sz Ă©leten ĂĄt tartĂł folyamat. KözvetlenĂŒl a leltĂĄrunkat követƑen Ășgy Ă©rezhetjĂŒk, hogy teljes egĂ©szĂ©ben kĂ©szen ĂĄllunk jellemhibĂĄink eltĂĄvolĂ­tĂĄsĂĄra. Ha mĂĄr rĂ©gebb Ăłta vagyunk a programban, Ă©s elĂ©g jĂłl ismerjĂŒk jellemhibĂĄinkat, de mĂ©g mindig van, amelyik nem tƱnt el, akkor termĂ©szetes, ha erƑsebb hajlandĂłsĂĄgot Ă©rzĂŒnk. Az önismeret önmagĂĄban soha nem lesz elĂ©g ahhoz, hogy kĂ©szen ĂĄlljunk, ugyanakkor fontos elsƑ lĂ©pĂ©s az oda vezetƑ Ășton. A leltĂĄrnak köszönhetƑen jobban tudatĂĄban vagyunk a jellemhibĂĄinknak; Ă©s ahogyan a Hatodik LĂ©pĂ©sen dolgozunk, mĂ©g inkĂĄbb tudatĂĄban leszĂŒnk. TeljessĂ©ggel kĂ©szen ĂĄllni – olyan spirituĂĄlis ĂĄllapotot kell elĂ©rnĂŒnk, ahol nemcsak, hogy tudatĂĄban vagyunk a jellemhibĂĄinknak; nemcsak hogy belefĂĄradtunk; nemcsak bĂ­zunk abban, hogy a sajĂĄt felfogĂĄsunk szerinti Isten el fogja tĂĄvolĂ­tani azt, amit kell – hanem mindez egyszerre.

Ahhoz, hogy teljessĂ©ggel kĂ©szen ĂĄlljunk, szembe kell nĂ©znĂŒnk a Hatodik LĂ©pĂ©ssel kapcsolatos fĂ©lelmeinkkel. Arra is Ă©rdemes egy pillantĂĄst vetnĂŒnk, mikĂ©nt lesznek eltĂĄvolĂ­tva a jellemhibĂĄink. A Hatodik LĂ©pĂ©s szerint csak egy FelsƑbb ErƑ tudja Ƒket eltĂĄvolĂ­tani, de mit jelent ez a gyakorlatban? Mi a mi felelƑssĂ©gĂŒnk a Hatodik LĂ©pĂ©sben? SegĂ­t Ă©s utat mutat, ha megvizsgĂĄljuk szponzorunkkal ezeket a kĂ©rdĂ©seket, amikor ezen a lĂ©pĂ©sen dolgozunk.

NA - 6. Lépés - 6.1.1. fejezet


6.1. Teljesen készen ållni, de mire?


Ha Ășjak vagyunk az NA-ban Ă©s ez az elsƑ tapasztaltunk a Hatodik LĂ©pĂ©ssel, akkor sok jellemhibĂĄnk annyira nyilvĂĄnvalĂł lehet, hogy azonnal iszonyĂș hajlandĂłsĂĄgot Ă©rzĂŒnk, csak szabaduljunk meg tƑlĂŒk! VĂ©gre, elƑször, teljes pompĂĄjukban lĂĄtjuk Ƒket, Ă©s meg akarunk tƑlĂŒk szabadulni – de azonnal!

6.1.1. DÉDELGETETT JELLEMHIBÁINK

Majd elsƑ felindulĂĄsunkat követƑen, Ă©rezhetĂŒnk nĂ©mi fĂ©lelmet vagy bizonytalansĂĄgot a vĂĄltozĂĄssal kapcsolatban. Az ismeretlen majdnem mindenki szĂĄmĂĄra fĂ©lelmetes. A jellemhibĂĄk, amiket elengedni kĂ©szĂŒlĂŒnk, rĂ©gĂłta - valĂłszĂ­nƱleg egĂ©sz Ă©letĂŒnkben - megvoltak.
Az is fĂ©lelmetes, hogy milyen lesz az Ă©letĂŒnk a jellemhibĂĄk nĂ©lkĂŒl. Bizonyos jellemhibĂĄk inkĂĄbb tĂșlĂ©lĂ©si eszköznek tƱnnek, mint jellemhibĂĄnak. Ha eltĂĄvolĂ­tjĂĄk a hibĂĄinkat, talĂĄn nem is tudunk megĂ©lni. Lehet, hogy a tisztessĂ©ges ĂĄllampolgĂĄr kĂ©pe visszataszĂ­tĂł szĂĄmunkra. Sokan erƑsen ragaszkodtunk egy magunkrĂłl kialakĂ­tott kĂ©phez – lazĂĄk vagyunk, kirĂĄlyok, a kispolgĂĄri tĂĄrsadalom kötöttsĂ©gei nĂ©lkĂŒl, Ă©s ez Ă­gy jĂł nekĂŒnk. TalĂĄn fĂ©lĂŒnk, hogy ha a Hatodik LĂ©pĂ©sen dolgozunk, akkor szĂŒrke konformistĂĄvĂĄ vĂĄlunk. Esetleg azt hisszĂŒk, nem ĂĄllunk mĂĄsbĂłl, mint hibĂĄkbĂłl, Ă©s nem tudjuk, mi marad, ha azokat eltĂĄvolĂ­tjĂĄk? FĂ©lelmeink valĂłszĂ­nƱleg nem egĂ©szen konkrĂ©tak Ă©s ködös alakot öltenek. Ha logikus következtetĂ©seket vonunk belƑlĂŒk, valĂłszĂ­nƱleg az is kiderĂŒl, hogy alaptalanok. MĂĄs szavakkal, ha hangosan kimondjuk Ƒket, akkor lĂĄtjuk, hogy mirƑl szĂłlnak.
Vannak olyan rĂ©szeim, amit szeretek, de lehet, hogy „jellemhibĂĄk”? FĂ©lek attĂłl, hogy nem fogok tetszeni magamnak, ha eltĂĄvolĂ­tjĂĄk ezeket a hibĂĄkat?
Szerintem mik lesznek eltĂĄvolĂ­tva?

NA - 6. Lépés - 6.1.2. fejezet


6.1.2. RÉGÓTA ISMERT JELLEMHIBÁINK


Ha van korĂĄbbi tapasztalatunk a Hatodik LĂ©pĂ©ssel kapcsolatban, akkor jellemhibĂĄink nem Ășjak szĂĄmunkra. SƑt, talĂĄn nemrĂ©g fedeztĂŒk fel csalĂłdva, hogy valamelyik jellemhibĂĄnk mĂ©g mindig megvan, vagy elszomorodtunk azĂ©rt, mert egy rĂ©gi hibĂĄnk Ășj megnyilvĂĄnulĂĄsban kerĂŒl felszĂ­nre.
VegyĂŒk pĂ©ldĂĄul a bizonytalansĂĄgot. TalĂĄn mĂĄr nem rohangĂĄlunk körbe ĂĄtlĂĄtszĂł kĂ­sĂ©rletek közepette, hogy mindenkit meggyƑzzĂŒnk, milyen nagyok vagyunk, de a jellemhibĂĄnk mĂ©g mindig megvan. Az utĂłbbi idƑben talĂĄn enyhĂ©bb mĂłdon nyilvĂĄnult meg jellemhibĂĄnk a viselkedĂ©sĂŒnkben, Ă©s inkĂĄbb belĂŒlrƑl emĂ©sztett minket. Lehet, hogy tudat alatt mĂĄsok erƑfeszĂ­tĂ©seit szabotĂĄltuk, hogy jobbnak tƱnjĂŒnk mellettĂŒk, vagy ĂĄtgĂĄzoltunk valaki vĂĄgyain, mert nem elĂ©gĂ­tettĂ©k ki közvetlenĂŒl a szĂŒksĂ©gleteinket. Ami kĂŒlönösen fĂĄjdalmas abban, hogy ezekre rĂĄjövĂŒnk, az, hogy a kĂ©sƑbbi felĂ©pĂŒlĂ©sben kicsit jobb fĂ©nyben kezdtĂŒnk el magunkra gondolni.

MĂ©lyen szĂ©gyenkezĂŒnk amiatt, hogy mĂĄsokat bĂĄntunk. FĂ©lelmet Ă©rezhetĂŒnk azzal kapcsolatban, hogy esetleg kĂ©ptelenek vagyunk a vĂĄltozĂĄsra, hogy egyik mĂĄsik jellemhibĂĄnk örökre megmarad. De nĂ©mi vigaszt nyĂșjthat az a tĂ©ny, hogy most mĂĄr tudatĂĄban vagyunk annak, hogyan viselkedtĂŒnk, mit csinĂĄltunk, Ă©s hajlandĂłak vagyunk dolgozni rajta. Meg kell tartanunk a remĂ©ny Ă©s a hit Ă©rzetĂ©t abban, hogy a felĂ©pĂŒlĂ©s folyamata mĂ©g a legmĂ©lyebben beĂ©gett jellemhibĂĄra is mƱködik.

Hiszek mĂ©g a felĂ©pĂŒlĂ©s folyamatĂĄban? Hiszek a vĂĄltozĂĄsban? VĂĄltoztam eddig? Milyen jellemhibĂĄimmal nem kell többĂ© foglalkoznom?
Vannak olyan jellemhibĂĄim, amikrƑl azt hiszem, nem lehet Ƒket eltĂĄvolĂ­tani? Mik ezek? MiĂ©rt hiszem, hogy nem lehet Ƒket eltĂĄvolĂ­tani?

NA - 6. Lépés - 6.2. fejezet

6.2. 
HOGY ISTEN ELTÁVOLÍTSA



Igen, a Hatodik LĂ©pĂ©s kimondja, hogy csak egy nĂĄlunk hatalmasabb ErƑ tudja eltĂĄvolĂ­tani a jellemhibĂĄinkat. Ugyanakkor, hogy milyen mĂ©rtĂ©kben fogjuk fel, hogy ez valĂłjĂĄban mit is jelent, azt közvetlenĂŒl befolyĂĄsolja, hogy mennyi tapasztalatunk van a Hatodik LĂ©pĂ©shez kapcsolĂłdĂł Ășjra Ă©s Ășjra kĂŒszködĂ©ssel Ă©s a megadĂĄssal.

Az elsƑ dolog, amit a legtöbben a jellemhibĂĄkkal kapcsolatban teszĂŒnk, az, hogy Ășgy döntĂŒnk, megszabadulunk tƑlĂŒk. Sajnos ez hiĂĄbavalĂł kĂ­sĂ©rlet – ugyanannyira hatĂĄsos, mint hogy megprĂłbĂĄljuk a hasznĂĄlatunkat irĂĄnyĂ­tani. Egy kis ideig lĂĄtszĂłlagos sikereket Ă©rhetĂŒnk el, de a hibĂĄk vĂ©gĂŒl ĂșjbĂłl felszĂ­nre kerĂŒlnek. A problĂ©ma az, hogy a jellemhibĂĄk Ă©nĂŒnk rĂ©szei. Mindig ki leszĂŒnk tĂ©ve annak, hogy a stresszes helyzetekben visszatĂ©rjĂŒnk a legrosszabb jellemhibĂĄinkhoz.

Amit a Hatodik LĂ©pĂ©sben tennĂŒnk kell, az elĂ©ggĂ© hasonlĂ­t ahhoz, amit az elsƑ kĂ©t lĂ©pĂ©sben kellett tennĂŒnk. Be kell ismernĂŒnk, hogy egy belsƑ erƑ legyƑzött minket, ami nem hozott mĂĄst az Ă©letĂŒnkbe, csak fĂĄjdalmat Ă©s megalĂĄztatĂĄst; majd be kell ismernĂŒnk, hogy segĂ­tsĂ©gre van szĂŒksĂ©gĂŒnk, hogy kezdeni tudjunk vele valamit. Teljesen el kell fogadnunk a tĂ©nyt, hogy nem tudjuk eltĂĄvolĂ­tani jellemhibĂĄinkat, Ă©s fel kell kĂ©szĂ­teni magunkat arra, hogy a Hetedik LĂ©pĂ©sben megkĂ©rjĂŒk Istent, hogy ezt Ƒ tegye meg Ă©rtĂŒnk.

Hogyan próbålom eltåvolítani vagy irånyítani a jellemhibåimat? Mit eredményeztek a próbålkozåsaim?
Mi a kĂŒlönbsĂ©g aközött, hogy teljesen kĂ©szen ĂĄllok arra, hogy Isten eltĂĄvolĂ­tsa jellemhibĂĄimat, Ă©s hogy Ă©n magam elnyomom Ƒket?
Hogyan növelem ebben a lépésben a sajåt felfogåsom szerinti Istenbe vetett bizalmamat?
Hogyan mĂ©lyĂŒl el a megadĂĄsom ebben a lĂ©pĂ©sben?

Milyen tettem mutathatja, hogy teljességgel készen ållok?

NA - 6. Lépés - 6.3. fejezet

6.3. JELLEMHIBÁINK


MiutĂĄn annyit dolgoztunk a Negyedik Ă©s Ötödik LĂ©pĂ©sen, ezen a ponton mĂ©g mindig nem vagyunk egĂ©szen tisztĂĄban a jellemhibĂĄink termĂ©szetĂ©vel. ValĂłszĂ­nƱleg azon tƱnƑdĂŒnk, hol is van pontosan szemĂ©lyisĂ©gĂŒnk komplex struktĂșrĂĄjĂĄnak az a pontja, ahol hibĂĄink vĂ©gzƑdnek Ă©s jellemĂŒnk kezdƑdik. MiĂ©rt tesszĂŒk azt, amit teszĂŒnk? Valaki mĂĄs tehet rĂłla? Mikor Ă©reztĂŒk magunkat Ă­gy elƑször? MiĂ©rt? Hogyan? Hol? Ha nem vagyunk elĂ©g Ăłvatosak, akkor eluralkodhat rajtunk az önmegszĂĄllottsĂĄg, Ă©s elveszĂ­thetjĂŒk szem elƑl, hogy miĂ©rt is dolgozunk a Hatodik LĂ©pĂ©sen. ÖsszpontosĂ­tanunk kell erƑfeszĂ­tĂ©seinket. CĂ©lunk az, hogy felismerjĂŒk jellemhibĂĄinkat, hogy teljesen kĂ©szen ĂĄllhassunk arra, hogy eltĂĄvolĂ­tsĂĄk Ƒket, nem pedig az, hogy a gyökerĂŒket analizĂĄljuk, vagy egĂ©szen felemĂ©sszĂŒk önmagunkat.

JellemhibĂĄink alaptermĂ©szetĂŒnk rĂ©szei. Meg fogjuk lĂĄtni, hogy alaptermĂ©szetĂŒnk ugyanolyan, mint bĂĄrki mĂĄsĂ©. Vannak szĂŒksĂ©gleteink, amiket prĂłbĂĄlunk kielĂ©gĂ­teni. PĂ©ldĂĄul, szĂŒksĂ©gĂŒnk van a szeretetre. Hogy mikĂ©nt szerezzĂŒk meg ezt a szeretetet – itt jönnek jellemhibĂĄink a kĂ©pbe. Ha hazugsĂĄg, csalĂĄs, mĂĄsok bĂĄntĂĄsa, vagy önmagunk lealacsonyĂ­tĂĄsa ĂĄrĂĄn kapjuk meg a szeretetet, akkor a jellemhibĂĄink irĂĄnyĂ­tjĂĄk cselekedeteinket. Ahogyan a MƱködik: Hogyan Ă©s MiĂ©rt cĂ­mƱ irodalomban leĂ­rtuk, hibĂĄink alapvetƑ emberi tulajdonsĂĄgok, Ă©n-központĂșsĂĄgunk ĂĄltal eltorzĂ­tva. Szponzorunk segĂ­tsĂ©gĂ©vel minden jellemhibĂĄnkat listĂĄba kell vennĂŒnk, leĂ­rjuk, hogyan nyilvĂĄnulnak meg viselkedĂ©sĂŒnkben, megnĂ©zzĂŒk milyen hatĂĄssal vannak Ă©letĂŒnkre, Ă©s ami nagyon fontos, hogyan Ă©rezzĂŒk magunkat, amikor a hibĂĄt gyakoroljuk. Ha elkĂ©pzeljĂŒk, milyen lenne Ă©letĂŒnk a hibĂĄink nĂ©lkĂŒl, akkor elhihetjĂŒk, hogy nĂ©lkĂŒlĂŒk is tudunk lĂ©tezni. Egyesek a gyakorlatban ezt Ășgy csinĂĄljĂĄk, hogy minden jellemhibĂĄra megkeresik a vele ellentĂ©tes lelki elvet.
Sorold fel a hibĂĄkat, Ă©s röviden definiĂĄld Ƒket.

Milyen módon befolyåsoljåk viselkedésemet?
Amikor jellemhibåim irånyítjåk viselkedésemet, milyen hatåssal van ez råm és måsokra?
Milyen érzések kapcsolódnak ezekhez a jellemhibåkhoz? Próbålok elnyomni bizonyos érzéseket azzal, hogy jellemhibåimat éltetem?
Milyen lenne az Ă©letem az ilyen viselkedĂ©s nĂ©lkĂŒl? Milyen lelki elvet alkalmazhatok helyette?

NA - 6. Lépés - 6.4.1. fejezet

6.4. Lelki elvek
A Hatodik LĂ©pĂ©sben az elkötelezƑdĂ©sre, kitartĂĄsra, hajlandĂłsĂĄgra, hitre, bizalomra Ă©s önelfogadĂĄsra koncentrĂĄlunk.

6.4.1. ELKÖTELEZƐDÉS ÉS KITARTÁS


A Hatodik LĂ©pĂ©snek ezen a pontjĂĄn mĂĄr elĂ©ggĂ© tisztĂĄban vagyunk hiĂĄnyossĂĄgainkkal. SƑt, valĂłszĂ­nƱleg olyannyira, hogy mindennapi Ă©letĂŒnk sorĂĄn lĂĄtjuk, ahogy megjelennek, Ă©s legtöbbször sikerĂŒl is megĂĄllĂ­tani magunkat, hogy a hatĂĄsukra cselekedjĂŒnk. IdƑnkĂ©nt tudatossĂĄgunk elhalvĂĄnyul, Ă©s nem vagyunk annyira Ă©berek a viselkedĂ©sĂŒnk figyelĂ©sĂ©vel. ÓriĂĄsi mennyisĂ©gƱ energiĂĄt igĂ©nyel, hogy minden mĂĄsodpercben figyeljĂŒk magunkat, Ă©s minden negatĂ­v cselekvĂ©sre ösztönzƑ impulzust kizĂĄrjunk. ElengedjĂŒk magunkat a mindennapokba, mĂ­g aztĂĄn megint kezdjĂŒk rosszul Ă©rezni magunkat, szĂ©gyenkezĂŒnk, Ă©s nem Ă©rtjĂŒk, hogy lehet, hogy annyit dolgoztunk a lĂ©pĂ©seken, Ă©s mĂ©gis megint ugyanazt csinĂĄljuk.

Ennek ellenĂ©re nem adjuk fel, hanem inkĂĄbb elkötelezƑdĂŒnk a felĂ©pĂŒlĂ©sĂŒnk felĂ©. Kudarcaink ellenĂ©re megtartjuk az Ășjonnan szerzett elveket. TovĂĄbbra is lĂ©pegetĂŒnk elƑre, akkor is, ha lĂ©ptĂŒnk pĂĄrat visszafelĂ©. A fokozatos fejlƑdĂ©st keressĂŒk, nem az azonnali hibĂĄtlansĂĄgot.
Miben nyilvĂĄnul meg ma elkötelezƑdĂ©sem a felĂ©pĂŒlĂ©s felĂ©?
Azzal, hogy dolgoztam az elsƑ öt lĂ©pĂ©sen, kitartĂł voltam a felĂ©pĂŒlĂ©semben. MiĂ©rt olyan fontos ez a tulajdonsĂĄg a Hatodik LĂ©pĂ©sben?

NA - 6. Lépés - 6.4.2. fejezet

6.4.2. HAJLANDÓSÁG


A hajlandĂłsĂĄg lelki elvĂ©nek alkalmazĂĄsa nagyon egyszerƱen azt jelenti, hogy hajlandĂłak vagyunk mĂĄskĂ©nt mƱködni. Ez nem jelenti azt, hogy mĂĄskĂ©nt fogunk mƱködni vagy, hogy egyĂĄltalĂĄn kĂ©pesek vagyunk rĂĄ. Ezt a gondolatot legjobban egy pĂ©ldĂĄval tudjuk illusztrĂĄlni. TegyĂŒk fel, hogy nem voltunk ƑszintĂ©k – csalĂĄdunkkal, munkĂĄltatĂłnkkal, barĂĄtainkkal – kĂŒlönbözƑ mĂ©rtĂ©kben, enyhĂ©tƑl a durvĂĄig. MĂ­g jobbnak tƱnhet az, hogy fokozatosan vĂĄlunk hajlandĂłvĂĄ – hajlandĂłsĂĄgunkat az ƑszintĂ©tlensĂ©g legrosszabb, legrombolĂłbb formĂĄira összpontosĂ­tva – ez a lĂ©pĂ©s azt mondja, hogy teljesen kĂ©szen ĂĄllunk minden jellemhibĂĄnk eltĂĄvolĂ­tĂĄsĂĄra. Ez azt jelenti, hogy hajlandĂłak vagyunk arra, hogy soha többĂ© ne hazudjunk, mĂ©g kicsit sem. Ez többnek tƱnhet, mint amennyit elvĂĄrhatunk magunktĂłl, de csak a mai napra kell megtennĂŒnk.

NehĂ©z ezt a fajta hajlandĂłsĂĄgot mutatni, kĂŒlönösen, ha az enyhe hazugsĂĄg szemmel lĂĄthatĂł következmĂ©nyei nem annyira sĂșlyosak. Lehet, hogy tudatĂĄban vagyunk annak, hogy nem vagyunk egĂ©szen ƑszintĂ©k, de Ășgy gondoljuk, nem bĂĄntunk vele senkit, meg is Ășsszuk, akkor miĂ©rt fĂĄjdĂ­tsuk miatta a fejĂŒnket? De az ilyen gondolkodĂĄsnak vannak a legsĂșlyosabb spirituĂĄlis következmĂ©nyei. Lehet, hogy senki nem sĂ©rĂŒl az ƑszintĂ©tlensĂ©gĂŒnktƑl, Ă©s hogy nem is jön rĂĄ senki, de az ƑszintĂ©tlensĂ©g onnantĂłl kezdve lelkĂŒnkben visszhangzik. TalĂĄn nem is vagyunk tudatĂĄban, talĂĄn Ă©jszaka nyugodtan alszunk, de amikor mĂĄskĂ©pp is tudnĂĄnk cselekedni, Ă©s mĂ©gis a jellemhibĂĄt vĂĄlasztjuk, akkor lelki fejlƑdĂ©sĂŒnk megĂĄll. Ha tovĂĄbbra sem vagyunk hajlandĂłak, vĂ©gĂŒl megbĂ©nĂ­tjuk lelki fejlƑdĂ©sĂŒnket.

HajlandĂł vagyok arra, hogy ezĂșttal minden jellemhibĂĄm el legyen tĂĄvolĂ­tva? Ha nem, miĂ©rt nem?
Mit tettem ma, ami hajlandĂłsĂĄgomat mutatja?

NA - 6. Lépés - 6.4.3. fejezet

6.4.3. HIT ÉS BIZALOM


A lĂ©pĂ©shez szĂŒksĂ©ges hajlandĂłsĂĄghoz ugyanakkora mĂ©rtĂ©kƱ hit Ă©s bizalom is kell. El kell hinnĂŒnk, hogy egy FelsƑbb ErƑ munkĂĄlkodik az Ă©letĂŒnkben, Ă©ppen annyira, amennyire szĂŒksĂ©ges. Folytassuk az ƑszintĂ©tlensĂ©g pĂ©ldĂĄjĂĄval. BĂ­znunk kell abban, hogy a FelsƑbb ErƑ nem fogja oly mĂ©rtĂ©kben eltĂĄvolĂ­tani az ƑszintĂ©tlensĂ©get az Ă©letĂŒnkbƑl, hogy brutĂĄlisan ƑszintĂ©k legyĂŒnk, Ă©s kĂ©ptelenek legyĂŒnk csendben maradni akkor is, amikor az igazsĂĄg fĂĄjna valakinek. Ha fĂ©lreĂĄllunk az ĂștbĂłl, hogy Isten el tudja vĂ©gezni munkĂĄjĂĄt az Ă©letĂŒnkben, akkor pont akkora mĂ©rtĂ©kƱ lelki fejlƑdĂ©st fogunk tapasztalni, amennyire szĂŒksĂ©gĂŒnk van.

Milyen mértékben van most is jelen a félelmem attól, hogy milyen leszek? EltƱnt, amióta dolgozom a lépésen?
Hogyan növelem a sajåt felfogåsom szerinti Istenbe vetett bizalmamat ebben a lépésben?

NA - 6. Lépés - 6.4.4. fejezet

6.4.4. ÖNELFOGADÁS


A “teljesen” Ă©s “minden” szavaknak fontos szerepe van ebben a lĂ©pĂ©sben, Ă­gy könnyen vĂĄlhatunk tĂșlsĂĄgosan önkritikussĂĄ Ă©s maximalistĂĄvĂĄ. EmlĂ©keznĂŒnk kell arra, hogy bĂĄr hajlandĂłsĂĄgunknak teljesnek kell lennie, nem leszĂŒnk tökĂ©letesek – sem ma, sem soha. Amikor akaratunk ellenĂ©re cselekszĂŒnk egy jellemhibĂĄra, akkor az önelfogadĂĄs elvĂ©t kell gyakorolnunk. El kell fogadnunk, hogy bĂĄr mĂ©g mindig kĂ©pesek vagyunk hibĂĄsan cselekedni, hajlandĂłak vagyunk a vĂĄltozĂĄsra; azzal, hogy ezt elismerjĂŒk, megĂșjĂ­tjuk elkötelezƑdĂ©sĂŒnket a vĂĄltozĂĄs felĂ©. MĂĄra pontosan annyit fejlƑdtĂŒnk amennyit kell, Ă©s ha tökĂ©letesek volnĂĄnk, akkor nem kellene tovĂĄbb fejlƑdnĂŒnk.

Elfogadom ma magamat? Mit szeretek magamban? Mi våltozott, amióta elkezdtem dolgozni ezen a lépésen?

NA - 6. Lépés - 6.5. fejezet

6.5. TOVÁBBLÉPÜNK

A mĂșltban – gyermekkorunkban vagy aktĂ­v fĂŒggƑsĂ©gĂŒnk ideje alatt – biztosan voltak elkĂ©pzelĂ©seink arrĂłl, hogy mi lesz belƑlĂŒnk. TalĂĄn azt gondoltuk, hogy rossz helyre szĂŒlettĂŒnk, hogy megvalĂłsĂ­tsuk ĂĄlmainkat, vagy egyszerƱen eredendƑen kĂ©ptelenek vagyunk feltörni. Egykor talĂĄn pĂ©nzrƑl, stĂĄtuszrĂłl, pozĂ­ciĂłrĂłl ĂĄlmodtunk. A Narcotics Anonymous spirituĂĄlis programjĂĄban elsƑsorban a spirituĂĄlis fejlƑdĂ©s Ă©rdekel minket. Olyan tulajdonsĂĄgokra prĂłbĂĄlunk gondolni amelyeket, szeretnĂ©nk, ha meglennĂ©nek bennĂŒnk, vagy eszĂŒnkbe jutnak azok az emberek, akikrƑl tudjuk, hogy rendelkeznek azokkal a tulajdonsĂĄgokkal, amiket szeretnĂ©nk.

Ahogyan dolgozunk ezen a lĂ©pĂ©sen, kezdĂŒnk kialakĂ­tani egy kĂ©pet arrĂłl, hogy milyen emberrĂ© szeretnĂ©nk vĂĄlni. Ha önzƑk vagyunk, akkor talĂĄn az önzetlensĂ©g kĂ©pe van elƑttĂŒnk, talĂĄn Ășgy, hogy segĂ­tĂŒnk egy mĂĄsik fĂŒggƑnek megtalĂĄlni a felĂ©pĂŒlĂ©st, vagy valamilyen mĂĄsfajta önzetlen segĂ­tsĂ©gadĂĄson keresztĂŒl. Ha lustĂĄk vagyunk, akkor elkĂ©pzelhetjĂŒk, hogy szorgalmasak vagyunk Ă©s learatjuk erƑfeszĂ­tĂ©seink gyĂŒmölcseit. Ha ƑszintĂ©tlenek vagyunk, akkor arrĂłl a szabadsĂĄgrĂłl ĂĄlmodhatunk, amit megkaphatunk, ha nem kell többĂ© azon aggĂłdnunk, mi lesz, ha rĂĄjönnek hazugsĂĄgainkra.
Azt vĂĄrjuk e lĂ©pĂ©stƑl, hogy adjon egy jövƑkĂ©pet magunkrĂłl Ă©s a remĂ©nyt, hogy ez a kĂ©p valĂłra vĂĄlhat.
Mit fogok csinĂĄlni azokkal a tulajdonsĂĄgokkal, amiket el szeretnĂ©k Ă©rni? Mit fogok csinĂĄlni a munkĂĄmban? Mit fogok csinĂĄlni szabadidƑmben? Milyen szĂŒlƑ, gyermek, partner vagy barĂĄt leszek? LĂ©gy konkrĂ©t.

Ez a kĂ©p lehet inspirĂĄciĂłnk. FelidĂ©zhetjĂŒk, amikor kĂ©tsĂ©gbeesĂ©st Ă©rzĂŒnk, vagy amikor Ășgy tƱnik sokĂĄig tart, mĂ­g elĂ©rjĂŒk a cĂ©ljainkat. Megtart minket Ă©s segĂ­t megĂșjĂ­tani hajlandĂłsĂĄgunkat. Ez a kĂ©pĂŒnk lesz a Hetedik LĂ©pĂ©s ugrĂłdeszkĂĄja, ahol megkĂ©rjĂŒk a sajĂĄt felfogĂĄsunk szerinti Istent, hogy tĂĄvolĂ­tsa el jellemhibĂĄinkat.
Locked
  • Similar Topics
    Replies
    Views
    Last post

Return to “Hatodik LĂ©pĂ©s”