6. Teljességgel készen állok arra, hogy Isten megszabadítson jellembéli hiányosságaimtól
 

6.1, Elhiszem, hogy Isten megszabadíthat mindattól, amit kifogásolhatónak ismerek el.
 

Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:

Fel tudod-e ismerni a kifogásolható elemeket viselkedésedben, beszédedben, érzelmeidben, gondolataidban, gondolkodásmódodban? Megy-e a leltározás?

Elismered-e hibáidat? Istennek? Magadnak? Embertársaidnak?

Ragaszkodsz-e a hibáidhoz, vagy készen állsz az elengedésükre?

Képes-e Isten bárkit megszabadítani bármelyik jellemhibájától?

Elképzelhető-e hogy Isten téged is megszabadítson akármelyik jellemhibádtól?

Gyakorold a következőt (vagy valami hasonlót):

Istenem, hiszem, hogy bármelyik jellemhibámtól képes vagy megszabadítani.

 

6.2, Tudom, hogy nem kell szeretnem a jellemhibáimat, és elhatározom, hogy nem fogok ragaszkodni hozzájuk.
 


Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:

Érezted-e már valaha másoknál felsőbbrendűnek magadat?

Képzelted-e már birtoklási vágyadat vagy kapzsiságodat szorgalomnak?

Hízelegtél-e már valakinek csak azért, hogy megkaphasd?

Élvezed-e amikor gondolatban bosszút forralsz mások ellen?

Szoktad-e zabálásaidat ön-kényeztetésnek gondolni?

Szoktad-e bávásárló rohamaidat rekreációnak titulálni?

Szoktad-e szerhasználataidat ön-gyógyításnak hazudni?

Akadályoz-e a „jó” abban, hogy „tökéletes” légy?

Milyen jellemhibáid vannak, amikhez eddig még ragaszkodtál?

Vajon miért mondta Jézus: „Legyetek hát tökéletesek, ahogy mennyei Atyátok is tökéletes”?

 

6.3, Felismerem, ha élvezem néha a negatív érzelmeket, gondolatokat. Listát készítek róluk.
 
Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:

Mik azok a negatív érzelmek és gondolatok, amik még mindig mérgezik a lelked?

Például érzel-e még időnként szégyent, bűntudatot, önsajnálatot, bánkódást, félelmet, stresszt, vágyódást, sóvárgást, neheztelést, haragot, bosszúvágyat, elvárást, büszkeséget, irigységet, hiúságot, féltékenységet, rosszindulatot?

Nyújtanak-e ezek az érzések néha titkos kielégülést számodra? Élvezed-e egyiket-másikat?

Élvezed-e néha azt, hogy te jobb vagy másoknál?

Készíts listát magadnak a következő módon:

Hajlandó vagyok (a 7. Lépésben) elengedni a következő érzelmeket, gondolatokat:

a szégyent

a bűntudatot

az önsajnálatot

stb.

 

6.4, Felismerem egós megnyilvánulásaimat.
 


Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:

Mennyiben vagy te különleges? Miben különbözöl másoktól?

És vajon mások is különlegesek? Vagy ők csak úgy gondolják?

Szoktál-e másokat címkézni, minősíteni? Hogy ő „ilyen”, vagy éppen „olyan”?

Szoktál-e gondolatban mások felett ítélkezni, vagy róluk lesúlytó véleménnyel lenni?

Szoktál-e drámázni? Kis dolgokon beparázni? Hiszel-e a világ-végében?

Támasztasz-e még elvárásokat mások felé (főleg a magánéletben)?

Hiszel-e az alapvető emberi igények létjogosultságában? Mik ezek?

Mi az, ami szerinted neked „jár”?

 

6.5, Felsorolom én-központú igényeimet.
 


Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:

Vannak dolgok, amelyek számodra fontosak? Gyakran használod a „fontos” szót?

Miért fontos, hogy mások megismerjék a véleményedet? Vannak különleges ismereteid?

Miért fontos, hogy mások megértőek legyenek veled? Vannak különleges problémáid?

Miért fontos, hogy mások figyeljenek rád? Vannak különleges javaslataid?

Fontos, hogy mindig neked legyen igazad? Mennyiben különleges a te igazságod?

Fontos, hogy mások szeressenek téged? Fontosabb, mint hogy te szerethess másokat?

Szeretnél érvényesülni a világban? És ha igen: Vajon jó úton haladsz?

Miben vagy több másoknál? Ész? Ügyesség? Erő? Kitartás? Bármi más?

Készíts listát magadnak a következő módon:

Hajlandó vagyok (a 7. Lépésben) lemondani azon én-központú igényeimről,

hogy vigasztaljanak,

hogy megértsenek,

hogy szeressenek,

stb.

 

6.6, Fellistázom külső azonosulásaimat.
 

Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:

Mennyiben különleges a te élettörténeted?

Fontos-e számodra a neveltetésed? Kik neveltek téged azzá, ami vagy?

Fontos-e számodra az iskolázottság? A sajátodé akár, vagy másoké?

Vannak-e különleges képességeid? Miben vagy jobb másoknál?

Mi a helyzet a külső megjelenéseddel? Csinosabb vagy másoknál? Vagy épp ellenkezőleg?

Milyen fontosabb eredményeket értél el életedben? Sportban, munkában, egyébben?

Vannak-e vagyontárgyaid, amelyekre büszke vagy?

Mennyire azonosulsz a saját testeddel? Hiszed-e, hogy te a tested vagy?

Készíts listát magadnak a következő módon:

Nem vagyok azonos:

az élettörténetemmel

a neveltetésemmel

az iskoláimmal

stb.

stb.

a fizikai testemmel

 

6.7, Felsorolom belső meggyőződéseimet.
 


Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:

Mennyiben különleges a te hitrendszered?

Fontos-e, hogy az embernek milyenek a politikai nézetei?

Figyeled-e a saját és mások társadalmi helyzetét?

Vannak-e egyéni reakcióid a világ történéseire? Büszke vagy-e ezekre?

Dédelgeted-e emlékeidet? Például nézegetsz-e régi fotókat?

Érzelem-kitöréseidet szoktad-e azzal nyugtázni: „ez vagyok én”?

Fontosnak tartod-e a saját gondolataidat? Van-e sok egyéni gondolatod?

Készíts listát magadnak a következő módon:

Nem vagyok azonos:

a hitrendszeremmel

a politikai nézeteimmel

a társadalmi helyzetemmel

stb.

stb.

a gondolataimmal

 

 

<<<<<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>>

 

 

ELLENŐRZŐ KÉRDÉSEK

Az AA 6. Lépéséhez

 

Készen állsz-e arra, hogy Isten megszabadítson mindattól, amit kifogásolhatónak ismersz el?

Szereted-e egyes jellemhibáidat? Ragaszkodsz-e még hozzájuk?

Élvezed-e néha a negatív érzelmeket, gondolatokat? Fel tudod-e ismerni őket?

Fel tudod-e ismerni egós megnyilvánulásaidat (címkézés, ítélkezés, drámázás, önzés)?

Fel tudod-e sorolni én-központú igényeidet (érvényesülés, figyelem, megértés, szeretet)?

Felismered-e külső azonosulási tényezőidet? (múlt, történet, család, végzettség, munka)?

Felismered-e belső meggyőződéseidet (hitrendszer, politikai meggyőződés, vélemény)?