12. A lépések eredményeként spirituális ébredést élek át, megpróbálom ezt az üzenetet alkoholistákhoz eljuttatni, és ezeket az elveket életem minden dolgában alkalmazni.
A lépésmunka bevezetéseként:
Tanulmányozd át a 12. lépést a 12/12 könyvünkben!
Vegyél részt olyan gyűléseken, ahol a 12. lépésről van szó!
Beszélgess a szponzoroddal az 12. lépésről!
12.1, Megtapasztalom a spirituális ébredést, illetve annak egyes fázisait.
Írd le (gondolkozz el rajta), hogy mit jelentenek számodra a következő fogalmak:
Lelki
Spirituális
Ráébredés / ráeszmélés
Megvilágosodás
Önvaló
Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:
Mitől válik az életünk spirituálissá?
Mi a lelki fejlődés?
Mit jelent a lelki ébredés?
Éreztél valaha ilyesmiket? Ha igen, írd le a tapasztalatodat:
Van remény!
Kegyelmet kaptam!
Nincs szükségem több szenvedésre!
Van Isten!
Nem félek!
Szeretek!
BÉKE!
12.2, Ráébredek, hogy mindenkiben lehet valamit szeretni.
Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:
Mi a szeretet? Mi nem a szeretet?
Elfogadsz-e mindenkit olyannak, amilyen?
Tudsz-e minden körülmények között ítélkezésmentes lenni?
Szoktál-e a viszont-szolgáltatás reménye nélkül adni?
Meg tudsz-e bocsátani bárkinek bármilyen hibát?
Hiszel-e még a bűn létezésében?
Mit gondolsz a következő gondolatokról:
Mindenkinek meg lehet bocsátani!
Mindenki jó!
Mindenkiben lehet valamit szeretni!
12.3, Megértem, mi a derű és megismerem a békét.
Írd le (gondolkozz el rajta), hogy mit jelentenek számodra a következő fogalmak:
Derű
Béke
Bölcsesség
Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:
Milyen felismerésekre vezethet minket a Lelki Béke Imája?
Az egó felismerése és elengedése elvezethet-e a lelki békéhez?
Hogyan járulnak hozzá a jóvátételek a lelki békéhez?
Írd le bármilyen tapasztalatodat, ami azt támasztja alá, hogy:
Lelki békédet – önmagadon kívül – semmi nem veszélyeztetheti.
Lelki békéd nagy ajándék az egész világnak.
12.4, A lépések hatására kialakultak bennem saját spirituális elveim.
Írd le (gondolkozz el rajta), hogy mit jelentenek számodra a következő fogalmak:
Hajlandóság
Elfogadás
Megértés
Önzetlenség
Szeretet
Öröm
Béke
Függetlenség
Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:
Elfogadod-e már a jelen pillanatot olyannak, amilyen? („Csak a mai nap!”)
Feladtad-e már mások irányításának szándékát? („Élni és élni hagyni!”)
Tudsz-e bármiért hálát adni, amit kapsz? („Hálás alkoholista vagyok!”)
Tudsz-e adni hátsó szándék nélkül? („Ingyen kaptad, ingyen add tovább!”)
Kezded-e már érezni a mindennel való egységet? („Mi szeretünk téged!")
Hogy állsz az egós tévhiteid felismerésével? („Engedd el! Bízd Istenre!")
Tudsz-e már békében élni önmagaddal és másokkal? („Megismerjük a békét!”)
Alakul-e már saját ÉN-képed? („Légy hű Önmagadhoz!”)
Próbáld meg megfogalmazni saját spirituális elveidet!
...
...
...
12.5, Alapelveimet próbálom folyamatosan alkalmazni hétköznapi helyzetekben.
Vázold fel spirituális elveidet, és társíts hozzájuk programozó mondatokat, például:
Elfogadás:
Csak a mai nap!
Elfogadom az Isten által teremtett világot olyannak, amilyen.
Ami jön, elfogadom. Ami megy, elengedem.
Megértés:
Élni és élni hagyni!
Nem ítélkezem, nem bírálok, nem minősítek.
stb…
Írd fel ezeket mindenfelé, és gyakorold folyamatosan!
12.6, Kialakítom – a saját felfogásom szerinti – isten-képemet.
Írd le (gondolkozz el rajta), hogy:
Milyennek képzeled a te – saját felfogásod szerinti – Istenedet?
Mit jelent Ő számodra? Mit ad neked?
Hogyan függenek össze a spirituális elveid a saját Isten-képeddel?
Írd le bármilyen tapasztalatodat, ami azt támasztja alá, hogy:
Saját Isten-képünk nagymértékben befolyásolja lelki egészségünket.
A saját Isten-felfogás hasznosabb lehet, mint átvenni egy vallásos képet.
12.7, Próbálom az üzenetet eljuttatni a még szenvedő alkoholistákhoz.
Írd le (gondolkozz el rajta), hogy mi módon használod a következő üzenet-átadási formákat:
Személyes megosztás
Elektronikus megosztás
Szolgálat
Szponzorálás
Egyéb formák?
Hogyan próbálod spirituális elveidet üzenet-átadásaidban is alkalmazni?
<<<<<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>>
ELLENŐRZŐ KÉRDÉSEK
Az AA 12. Lépéséhez
Megtapasztaltad-e már a spirituális ébredést? Esetleg annak egyes fázisait?
Ráébredtél-e, hogy mindenkiben lehet valamit szeretni?
Megértetted-e, mi a derű? Megismerted-e a békét?
A lépések hatására kialakultak-e benned spirituális elvek?
Próbálod-e ezeket folyamatosan alkalmazni hétköznapi helyzetekben?
Kialakult-e a saját felfogásod szerinti isten-képed?
Próbálod-e az üzenetet eljuttatni a még szenvedő alkoholistákhoz?
RÖVID MAGYARÁZATOK
a 12. Lépés ellenőrző kérdéseihez
A lelki ébredés fokozatos is lehet, nem muszáj hirtelen megvilágosodni.
A szeretet: érezni a Mindennel való Egységet.
A lelki békéd a legnagyobb ajándék, amit a világnak adhatsz.
Biztosan kialakultak. Próbáld megfogalmazni őket.
A fejlődés kulcsa a folyamatos gyakorlás.
Biztosan kialakult. Ha nem tudod megfogalmazni, az sem baj.
Vidd hírét programunknak!
Segédlet az AA 12. Lépéséhez
- root
- Site Admin
- Posts: 148
- Joined: 8 months ago
-
Site Owner
Administrator
Moderator
Veteran
-
- Similar Topics
- Replies
- Views
- Last post
- Menu
- Birthdays
- No birthdays today
In the next 30 days
No members have a birthday within this period of time.
- Links
- Statistics
- Totals
Total posts 152
Total topics 150
Total Announcements: 0
Total Stickies: 0
Total Attachments: 0
Topics per day: 1
Posts per day: 1
Users per day: 0
Topics per user: 12
Posts per user: 12
Posts per topic: 1
Total members 13
Our newest member Larryiterb
- Newest members
- Username Joined
Larryiterb 2 months ago
Salaunmampure 2 months ago
goombiptDot 5 months ago
Sandor 5 months ago
jendom 5 months ago
lajsap 6 months ago
Klarisszababa 6 months ago
ákopap 7 months ago