Íme néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartani az első gyűléseden:

Az Al-Anon egy kölcsönösen támogató csoport. Mindenki egyenrangú félként vesz részt a gyűléseken. Senki sem áll mások fölött, így nem ad tanácsot, vagy utasítást másoknak. A gyűlésen mindenkinek van valamilyen tapasztalata azokról a problémákról, amit valaki más ivászata okoz. Az első gyűlésen kérdezhetsz, vagy elmondhatod azt a helyzetet, amiben élsz. Ha jobban szeretnél csak hallgatni, mondhatod: “Passzolok”, vagy azt, hogy „most csak hallgatni szeretnék”. 

Minden gyűlés különböző. Minden gyűlés úgy zajlik, ahogy a tagok szeretnék, az irányelvek betartásával, ami elősegíti az Al-Anon egységét. Az Al-Anon azt ajánlja, hogy látogass meg legalább hat különböző gyűlést, mielőtt eldöntöd, hasznos-e a számodra az AlAnon.

Az Al-Anon nem vallási szervezet. Még ha a gyűlés helyszíne egy vallási központban is van, a helyi Al-Anon csoport bérleti díjat fizet az adott központnak, és egyik vallási csoporttal sincs semmilyen kapcsolatban. A te vallási hovatartozásod – vagy annak hiánya – nem lehet a témája az Al-Anon gyűlésnek, amely kizárólag arra irányul, hogy megbirkózz valaki más alkoholizmusának hatásaival. Olvasd el, hogyan talált rá az egyik tag a saját felfogása szerinti Felsőbb Erőre. 

Eltelik majd egy kis idő, mire teljesen megérted, hogy mi a névtelenség jelentősége az Al-Anon programban. Leegyszerűsítve, az anonimitás azt jelenti, hogy a szobában jelenlevők tiszteletben tartják azokat a bizalmas dolgokat, melyeket elmondasz, és a gyűlésen kívül sem közelednek hozzád oly módon, mely veszélyeztetné a te, vagy az Al-Anon gyűlésen részt vevő többi tag magánéletét. 

A találkozó valószínűleg az Al-Anon Tizenkét Lépésének felolvasásával kezdődik. Beletelik majd egy kis időbe, hogy teljesen megértsd, hogyan segít ez a tizenkét lépés helyreállítani azokat a negatív hatásokat, amit egy másik ember ivászata okozott. Az Al-Anon lehetőséget ad, hogy a saját tempódban fejlődj. 

Mi történt az első gyűlésemen?

Volt, amit nem értettem az első gyűlésen?

Miben változtam az első gyűlésem óta? 

Volt-e hatással az életedre egy másik ember ivása?

Az Alateen éppen neked való!

Az Alateen azokhoz a fiatalokhoz szól, akik életét egy másik ember ivása befolyásolta. Talán az aktív ivás megszűnt, vagy az aktív ivó már nem él velünk, de ha az alkohol már nem is vesz részt az életünkben, mert az alkoholista elment vagy az A.A.-ban keres felépülést, mi még mindig együtt élünk az alkoholizmus hatásaival. Sokunk az Alateenben és az Al-Anonban kapott segítséget. Az alábbi húsz kérdés segíthet eldönteni, hogy neked való-e az Alateen.

1. Úgy gondolod, senki nem értheti meg az érzéseidet?

2. Leplezed az igazi érzelmeidet azzal, hogy úgy teszel, mintha semmi sem érdekelne?

3. Úgy érzed, hogy rád senki sem figyel, nem törődnek veled, nem szeretnek?

4. Találsz ki hazugságot, hogy elrejtsd a másik ivását, vagy hogy eltitkold, mi történik otthon?

5. Elmész hazulról, amikor csak teheted, mert gyűlölöd, ami otthon zajlik?

6. Tartasz attól, vagy kínosnak érzed, hogy hazavidd a barátaidat?

7. Haragszol a másikra, hogy iszik?

8. Elrontja a közös étkezéseket, születésnapokat és szünidőket az ivás vagy a kívülállók reakciója?

9. Félsz attól, hogyha megszólalsz, újra elkezdődik az ivás és a vitatkozás?

10. Szerinted miattad, vagy más családtagok, barátok miatt viselkedik így? Esetleg azért, mert te valamit elrontottál?

11. Szoktál olyasmivel fenyegetőzni, hogy: „Ha nem hagyod abba az ivást és a veszekedést, elmegyek!”?

12. Szoktál olyan ígéreteket tenni, hogy: „jobb jegyeket hozok haza”, vagy „kitakarítom a szobámat”, vagy „mindent megteszek, amit akarsz”, azt remélve, hogy befejeződik az ivás és a veszekedés?

13. Úgy érzed, ha szeretne téged, abbahagyná az ivást?

14. Fenyegetőztél már vagy tettél kárt magadban azért, hogy ráijessz, várva, hogy azt mondja: „szeretlek” vagy „sajnálom”?

15. Van neked vagy a családodnak anyagi problémája az ivás miatt?

16. Félsz beülni az italozó mellé az autóba?

17. Eszedbe jutott már, hogy az erőszakos viselkedés miatt felhívd a rendőrséget?

18. Kerülöd a randevúzást vagy a közeli barátságokat, nehogy szemtanúi legyenek az ivásnak és a veszekedésnek?

19. Szerinted minden problémád megoldódna, ha az ivás befejeződne?

Ha a kérdések bármelyikére igennel válaszolsz, az Alateen segíthet neked. Vedd fel a kapcsolatot az Al-Anonnal vagy az Alateennel!

Az Anonim Alkoholistákhoz hasonlóan az Al-Anon is három Hagyatékkal rendelkezik: ezek a felépülés, az egység és a szolgálat. 

A Tizenkét Lépés a felépülés során szerzett, egymással megosztott tapasztalatok Hagyatékát foglalja magában. 

A Tizenkét Hagyomány az egység Hagyatékát írja le. Végül a szolgálat Hagyatékát a Tizenkét Szolgálati Elvben találjuk meg. 

Mindhárom Hagyaték azok számára jött létre, akiknek életére hatással van vagy volt egy családtag vagy barát alkoholizmusa. Ezek alkotják programunk alapját. Segítenek figyelmünket kizárólagos célunkra összpontosítani, amely független minden egyéb eljárástól, terápiától vagy intézménytől. 

A Lépések, a Hagyományok és a Szolgálati Elvek szorosan összefüggenek. Ez a könyv az első kettőt helyezi figyelme középpontjába.

A Tizenkét Szolgálati Elvről további információ a következő irodalmakbantalálható: Tizenkét Szolgálati Elv - Az Al-Anon legbelsőbb titka? (P-57) című pamfletben, az Al-Anon/Alateen Szolgálati Kézikönyvben, Az Al-Anon Tizenkét Szolgálati Elve című fejezetben (P-24/27) és a Felépülés Ösvényei (B-24) című könyvben.

 Az Al-Anon Tizenkét Lépése a program lelke, bárki, akire hatással van az alkoholizmus, ezen keresztül új életutat találhat az Al-Anon Családi Csoportok közösségében. A Tizenkét Hagyomány az Al-Anon gerince. Ezen alapszik a közösség egysége, amelyre az egyéni segítség is épül. A Tizenkét Lépés és Hagyomány, bár spirituális irányultságú, nem alapul semmilyen vallási dogmán. A Lépések és a Hagyományok nemcsak sokféle hit és vallás filozófiáját foglalják magukban, hanem nem-vallásos, etikai és erkölcsi gondolatokat is.

 Az „Isten” megjelölés nem egy lényre, erőre vagy fogalomra utal, hanem kizárólag a tagok saját felfogása szerinti Istenre. A program segítségével bárki képes lehet meglelni a lelki békét és kiteljesíteni életét, ha képes hinni egy saját magánál hatalmasabb Erőben.

 A Lépések és a Hagyományok tanulmányozása és alkalmazása során a közösségben sokan felfedezzük, hogy ezek használhatósága messze túlmutat az alkoholizmus problémájával való puszta megküzdésen. Ha életünk részévé válnak, mindig, minden helyzetben segítségünkre lehetnek. A segítség mértéke csak attól függ, mennyire tudunk elmélyülni bennük és hogyan használjuk őket.

 Ez a könyv az egyes Lépések és Hagyományok leírását tartalmazza, melyet minden esetben egy gondolatébresztő rész és egy történet követ. Ezek az egymással megosztott tapasztalatainknak csupán töredékei, hiszen annyiféle történet létezik, ahány Al-Anon tag.