Tartalom:

Debbie Danowski 328 kilós nőként a korai halál felé tartott, amikor 14 évvel ezelőtt belépett egy kezelőközpontba ételfüggősége miatt. A hathetes tartózkodás alatt napi naplót kellett vezetnie, és ezt a feladatot ma már életmentőnek könyveli el. Az írás arra kényszerítette Danowskit, hogy feltárja az addig rejtve tartott gondolatait és érzéseit. Ez volt a kulcsa annak, hogy megszabaduljon az egész életen át tartó étkezési megszállottságától. Most Danowski különleges éleslátását és írói szakértelmét hozza a The Overeaters Journal című könyvbe, olyan naplógyakorlatokkal, amelyek az étkezési megszállottság fizikai, érzelmi és spirituális aspektusait tárják fel.

Content:

As a 328-pound woman, Debbie Danowski was on her way to an early death when she entered a treatment center for food addiction 14 years ago. During the six-week stay, she was required to keep a daily journal, a task that she now credits with helping to save her life. The act of writing forced Danowski to uncover thoughts and feelings she had kept hidden. It was the key to unlocking her lifelong food obsession. Now Danowski brings her special insight and writing expertise to The Overeaters Journal with journaling exercises that explore the physical, emotional, and spiritual aspects of food obsession.

Olvasás/Read:

EPUB:

PDF: