Legfrissebb

Újdonságok & Hírek

Alapvető Irodalmak N.A. eng

    “Each time we surrender, we find once more that the desperation that drives us to our knees fuels the passion that carries us forward. When hope manifests into reality, our lives change. Our experience affirms what we believe, and belief grows into faith. When our faith grows into knowledge, the program that we once struggled to practice has become part of who we are. We find here what we were looking for all along: connection to others, connection to a Higher Power, connection to the world around us—and, most surprising of all, connection to ourselves.”    

Irodalmak & Videó Tartalmak

Alapvető Irodalmak N.A. eng

      Tartalom:   Az NA It Works How and Why az Anonim Narkósok által használt felépülési...

Alapvető Irodalmak A.A. hun

        A Napi Elmélkedések az elmélkedések könyve, melyet A.A. tagok írtak A.A....

Alapvető Irodalmak A.A. eng

      Tartalom:   Útmutató a visszaesés megelőzéséhez Terence T. Gorski (Szerző), Merlene...

Alapvető Irodalmak A.A. hun

    Gondolkozz egyszerűen - Napi Meditációk a Tizenkét Lépésről:   A mindennapi...

Alapvető Irodalmak A.A. eng

       Tartalom:   Útba igazít minket, miközben megtanuljuk, hogyan tágítsuk ki...

Alapvető Irodalmak A.A. eng

       Tartalom:   Az Anonim Alkoholisták társalapítója, Bill W. az AA Grapevine...

Alapvető Irodalmak A.A. eng

        Tartalom:   Ez a gyakorlatias könyvecske egyszerű példákon keresztül mutatja be,...

Alapvető Irodalmak A.A. eng

      Tartalom:   A józannak maradni munkafüzet: komoly megoldás a visszaesés...

.

 
Tizenkét kérdés, amelyre csak Te válaszolhatsz

 
Csak Te dönthetsz úgy, hogy megpróbálkozol az A.A.-val - ha úgy gondolod, hogy segíthet
Neked. Mi, akik tagjai vagyunk az A.A.-nak, azért csatlakoztunk, mert végre felhagytunk a
próbálkozással, hogy ivásunkat kontrolláljuk. Igen, utáltuk beismerni, hogy nem tudtunk
normálisan inni.
Később azt hallottuk az A.A.-tagoktól, hogy betegek vagyunk. Mi magunkról már évek óta
tudtuk ezt! Rájöttünk, hogy sokan mások éppen úgy szenvedtek a bűntudattól, az
egyedülléttől és a reménytelenségtől, mint mi. Rájöttünk, hogy azért nyomasztanak minket
ezek az érzések, mert alkoholbetegek vagyunk.
Elhatároztuk, hogy megpróbálunk szembenézni azzal, amit az alkohol tett velünk. Íme,
néhány kérdés, amelyekre becsülettel próbáltunk feleletet adni.
Ha négy vagy több kérdésre IGEN volt válasz, komoly bajban voltunk az ivással. Nézzük,
hogyan állsz ezzel a dologgal!
Ne felejtsd: nem szégyen, ha szemébe nézel annak a ténynek, hogy problémád van.

 
1.
Elhatároztad-e már valaha, hogy nem iszol, mondjuk egy hétig, de
elhatározásod csak pár napig tartott?
Mi, A.A.-tagok, sok-sok ígéretet tettünk magunknak és családunknak. Képtelenek
voltunk megtartani őket. Mikor aztán az A.A.-ba jöttünk, a tagoktól ezt hallottuk:
"Próbálj ma nem inni." (Ha ma nem iszol, nem rúghatsz be.)

 
2.
Nem kívánod-e, hogy környezeted hagyjon békén italozásod dolgában - ne
utasítgasson, hogy mit tegyél?
Az A.A.-ban senki sem utasítgat senkit. Mi csak saját italozásunkról beszélünk,
arról, hogy mennyi bajt hozott ránk az ital, s hogyan hagytuk abba. Örömmel
segítünk Neked, ha akarod.

 
3.
Áttértél-e valaha egyik italfajtáról a másikra abban a reményben, hogy az új
italtól nem részegedsz le?
Sok mindennel megpróbálkoztunk. Felhígítottuk az italunkat. Csak sört
fogyasztottunk. A tömény italokat mellőztük. Csak hétvégéken ittunk. Amit csak
el tudsz képzelni, mindent megpróbáltunk. Mégis, ha bármit is ittunk, amiben
alkohol volt, általában lerészegedtünk.

 
4.
Volt-e szükséged "reggeli szíverősítőre" az elmúlt évben?
Szükség van-e pohár italra, hogy neki tudj kezdeni a napnak, vagy hogy
remegésed elmúljék? Ha így van, ez meglehetősen biztos jele annak, hogy nem
csak a "társaság kedvéért" iszol.

 
5.
Irigyled-e azokat, akik úgy tudnak inni, hogy emiatt nem keverednek bajba?
Legtöbbünknél időről időre visszatérő gondolat: miért nem vagyunk képesek
otthagyni az italt, mint a legtöbb ember?

 
6.
Voltak-e az elmúlt év folyamán alkoholfogyasztásból származó
problémáid?
Őszintén válaszolj! Orvosok szerint, ha problémád van az alkohollal, de tovább
iszol, problémád csak súlyosabb lesz, sohasem enyhül. Idővel belehalsz, vagy
intézetben kötsz ki - életed végéig. Csak egy reményed lehet: abbahagyni az
ivást.

 
7.
Okozott-e az ivásod konfliktusokat otthon?
Mielőtt az A.A.-ba jöttünk, legtöbben azt mondogattuk, hogy az emberek és az
otthoni problémák okozták ivásunkat. Képtelenek voltunk belátni, hogy
italozásunk mindezt csak súlyosbította. Az ivás soha és sehol nem oldott meg
semmiféle problémát.

 
8.
Előfordul-e, hogy társaságban, partikon titokban "hozzátoldasz" a kapott
italhoz, attól félvén, hogy nem kapsz eleget?
Sokan felhajtottunk egy pár pohárral otthon, mielőtt elindultunk vendégségbe,
mert úgy hittük, ott nem kapunk eleget. Ha pedig nem szolgálták fel az italokat
elég gyorsan, máshova mentünk, ahol többet ihattunk.

 
9.
Szoktad-e bizonygatni saját magadnak, hogy akkor hagyod abba az
italozást, amikor csak akarod, de mégis lerészegedtél
- akaratod ellenére?
Sokan áltattuk magunkat azzal, hogy azért iszunk, mert inni akarunk. Később az
A.A.-ban rájöttünk: ha egyszer inni kezdtünk, képtelenek voltunk abbahagyni.

 
10.
Hiányoztál-e munkahelyedről vagy az iskolából ivászat miatt?
Sokan beismerjük, hogy sokszor "beteget jelentettünk", mikor igazság szerint
másnaposak vagy részegek voltunk.

 
11.
Volt-e "filmszakadásod"?
" Filmszakadás" akkor történik, ha nem emlékszünk az ivással töltött órákra vagy
napokra. Mikor az A.A.-ba jöttünk, megtudtuk, hogy az ilyen "kihagyás" az
alkoholizmus meglehetősen biztos jele.

 
12.
Érezted-e valaha, hogy jobb lenne az életed, ha nem innál?
Sokan azért kezdtünk inni, mert - legalább egy ideig - könnyebbé tette az
életünket. Mire az A.A.-ba kerültünk, csapdában éreztük magunkat. Ittunk, hogy
éljünk, és az italnak éltünk. Az alkohol betegei lettünk, és belefáradtunk abba,
hogy betegek és fáradtak legyünk.
A teszt kiértékelése
Ha négyszer, vagy többször IGENNEL válaszoltál, akkor valószínűleg bajban vagy az
alkohol miatt. Miért állítjuk ezt? Mert az A.A.-tagok ezrei mondták ezt hosszú éveken át.
Felfedezték az igazságot önmagukról - ami keserves felismerés volt.
Megismételjük: kizárólag te döntheted el, hogy szükséged van-e az A.A.-ra.
Próbálj elfogulatlan lenni ebben a döntésben. Ha IGEN a válaszod, szívesen megmutatjuk,
hogy mi magunk hogyan hagytuk abba az ivást. Neked csak telefonálnod kell.
Az A.A. nem ígéri, hogy megoldja életed problémáit. De meg tudjuk mutatni, hogyan
tanulunk ital nélkül élni -"mindig csak egy napig".
Távol tartjuk magunkat az "első pohártól". Ha nincs első, nem jöhet a tizedik sem. És
amint megszabadultunk az alkoholtól, úgy találtuk,
hogy életünk irányíthatóbbá vált.

 

csakamainap.info

Iratkozz fel a hírlevelünkre új tartalmakért és frissült információkért

Kategóriák

VideóTár

Könyvtár

Intézmények

Tetszett amit láttál?

Segítsd a munkánk egy megosztással!