Tartalom:

Miért vagyunk olyanok, amilyenek vagyunk, és miért tesszük azokat a dolgokat, amelyeket teszünk? Ezek azok az alapvető kérdések, amelyeket mi, emberek a feljegyzett történelem kezdete óta felteszünk magunknak. A válaszadásra való felhívás több mint 2500 évre vezethető vissza egy görög templomba írt felszólításig.

Az AA 4. lépése az önvizsgálat hagyományát követi, amely erre a felhívásra válaszul alakult ki. A vallásból, filozófiából és pszichológiából kölcsönözve ez az alapja egy olyan leltározási folyamatnak, amely nyolc Lépésre terjed ki, az élet minden fontos területére kiterjed, és addig tart, amíg élünk. Ez alkotja az önismeret és önátalakítás legátfogóbb és leghatékonyabb programját, amelyet valaha is kitaláltak. Bár eredetileg alkoholistáknak szánták, mindenki számára elérhető, aki dolgozni akar rajta.

És ebben rejlik a bökkenő. A 4. lépés sok munkát igényel. Ebben a lépésben hosszú időn keresztül sokféle tapasztalatot kutatunk fel - valójában az előző életünk egészét. Egy ilyen mélységű és szélességű leltár ijesztő feladat. Könnyű összezavarodni, elkalandozni, túlterheltté és csüggedtté válni. Sokan közülünk halogatják. Néhányan soha nem kezdik el. Mások már korán felhagynak vele. De még ha egyszer végig is mentünk rajta, akkor is alig kezdtük el kapargatni a felszínt.

Különböző okokból ezek az első próbálkozások nagyon korlátozottak. Ezért van az, hogy később a józanságban sokan közülünk úgy érezzük, hogy újra kell próbálkoznunk. Bár józanok vagyunk, a felépülésünk megrekedhetett. Lehet, hogy vannak komoly dolgok a múltban, amelyeket első alkalommal kihagytunk. Talán fontos kérdések maradtak megoldatlanul, amelyek még ma is hatással vannak ránk. Vagy talán ismét bajba kerültünk, esetleg visszaestünk. Mindenesetre úgy érezzük, hogy vissza kell mennünk, és újra alaposan szemügyre kell vennünk magunkat. És mégsem vagyunk biztosak benne, hogy megvannak a szükséges eszközeink. Lehet, hogy már 10, 20 vagy 30 éve vagyunk a programban, de a 4. lépés megértése talán nem sokkal jobb, mint amikor először csináltuk.

Ez a könyv ezeknek az alkoholistáknak szól. Azoknak is szól, akár alkoholisták, akár nem, akik szeretnének változni és fejlődni, és akik hajlandóak gyakorolni azokat az elveket, amelyek millióknak segítettek ebben, és jobb és boldogabb életet élni.

Content:

Why are we the way we are, and why do we do the things we do? These are the fundamental questions we humans have been asking ourselves from the dawn of recorded history. The call to answer them can be traced back over 2,500 years to an injunction inscribed in a Greek temple.

AA’s Step 4 follows in the tradition of self-examination which emerged in response to that call. Borrowing from religion, philosophy, and psychology, it’s the foundation of an inventory process that extends over eight Steps, reaches into every important area of life, and continues for as long as we live. This constitutes the most comprehensive and effective program of self-knowledge and self-transformation that has ever been devised. Though initially meant for alcoholics, it’s available to all who wish to work it.

And therein lies the rub. Step 4 takes a lot of work. In it we are digging into a wide range of experience over a long period of time—the entirety of our past lives, in fact. An inventory of such depth and breadth is a daunting task. It’s easy to get confused, sidetracked, overwhelmed, and discouraged. Many of us procrastinate. Some never get started. Others abandon it early on. But even if we have gone through it once, we have barely begun to scratch the surface.

For various reasons, these first attempts are very limited. That’s why later in sobriety many of us feel the need to try again. Though sober, our recovery may have stalled. Maybe there are serious things about the past we skipped the first time around. Perhaps important issues remain unresolved which are still affecting us today. Or maybe we’ve gotten in trouble again, perhaps even relapsed. In any case, we feel we have to go back and take another hard look at ourselves. And yet, we’re not sure we have the tools we need. We might have 10, 20, or 30 years in the program, but our understanding of Step 4 may not be much better than it was the first time we did it.

This book is for those alcoholics. It’s also for those, alcoholic or not, who wish to change and to grow and who are willing to practice the principles which have helped millions to accomplish that and to live better and happier lives.

Olvasás/Read:

EPUB:

PDF: