Tartalom:

 

Melody Beattie - 365 nap 365 meditáció, Sok terhet cipelsz? Tele van a zsákod? Tedd le! Ürítsd ki! – Engedd el a múlt dédelgetve őrzött fájdalmait, amitől függsz, aminek hatalma van feletted! – Jelöld ki a határaidat, mondj nemet! – Lépésről lépésre vedd kezedbe saját életed irányítását! – Tanulj meg örülni! – Bízz magadban és a Fennsőbb erőben, mely mindannyiunkról gondoskodik! Csak egy-egy lapot olvass el minden nap, és a dolog működni fog!

 

Ez a könyv meditációkat tartalmaz. Szándékom szerint abban segíthet, hogy az év minden napján emlékezz arra,
amit már tudsz. Újra felidézek néhány elvet, melyeket a Ne függj többé senkitől! és a Lépj ki a társfüggőségből! Című könyveimben
már kifejtettem. Új gondolatokkal és elképzelésekkel is gazdagítottam ezt a munkámat.
Könyvem hozzájárulhat akkor, hogy jól érezd magad gyógyulásodban és az önmagadról való gondoskodás folyamatában.

Köszönöm, mindazt a támogatást, bátorítást és sikerélményt, amivel megajándékoztatok. Remélem, ezzel a könyvvel én is viszonozni tudom, amit tőletek
kaptam.

Melody Beattie - 365 nap 365 meditáció

Köszönöm Rebecca Postnak, A Hazelden kiadónál dolgozó szerkesztőmnek a könyv megírásához nyújtott segítségét.

Istennek,

A Ne függj többé senkitől!,
És a Lépj ki a társfüggőségből!

Című könyvem olvasóinak, és Louie barátomnak

Ajánlom ezt a könyvet.

 

 
AZ ÚJ ÉV

 
Fogalmazd meg céljaidat az újesztendőre. Áss lényed
mélyére, és fedezd fel, mit szeretnél elérni ebben az évben.
Ez segíthet abban, az elhatározásodban, hogy teljes életet
fogsz élni az eljövendő esztendőben.
A célok jelölik ki az irányt. Erőteljes energiákat hoznak
működésbe az egyetemes, tudatos és tudattalan szinten.
A célok jelölik ki életünk irányát.
Mire vágysz ebben az évben? Mit szeretnél megtenni,
véghezvinni? Mi jót szeretnél hozzátenni az életedhez?
Milyen területeken szeretnél fejlődni? Miféle gátlásoktól,
jellemhibáktól szeretnél megszabadulni?
Mit szeretnél megkapni? Mit akarsz elérni baráti, szerelmi
kapcsolataidban, családi életedben? Ne feledd, hogy
céljainkkal nem másokon akarunk uralkodni, csak saját
életünknek próbálunk irányt szabni.
Milyen problémákat szeretnél megoldani? Milyen
döntéseket hozni? Mit akarsz megvalósítani a munkádban?
Mit szeretnél megvalósítani önmagadban és magad körül?
Végy elő egy darab papírt, szánj rá néhány órát, s írd le,
hogy ezzel is megerősítsd magad, életedet és választási
képességedet. Azután engedd el az egészet.

 

 

Olvasás:

 

Új EPUB verzió:

 

 

Régi PDF verzió: